O contracție musculară este o contracție mică, involuntară, cauzată de un mușchi sau de un grup de mușchi. Această tresărire minoră, dar incontrolabilă, este adesea vizibilă sub suprafața pielii și poate arăta ca o mică ondulație. De multe ori, contracțiile musculare – numite și fasciculație – sunt provocate de stres și anxietate. Acest tip de zvâcnire repetitivă apare de obicei în zone precum degetul mare, pleoapa și gambele.
De asemenea, descriși ca spasme, o varietate de alți factori pot provoca contracții musculare, inclusiv oboseală, exerciții fizice, deshidratare și deficiență de dietă. O contracție musculară se poate dezvolta după ce ați ingerat prea multă cofeină. O reacție adversă la medicamentele prescrise, inclusiv estrogenul, corticosteroizii și diureticele, poate provoca, de asemenea, spasme musculare. Când apare o convulsie musculară ca urmare a oricăruia dintre acești factori, este considerată benignă sau inofensivă și, de obicei, dispare în câteva zile. Spasmele benigne ale mușchilor sunt frecvente și, în general, nu necesită asistență medicală.
Dacă o persoană suspectează că spasmele sale sunt cauzate de exerciții fizice, cofeină sau anxietate, există câteva lucruri pe care le poate încerca să le reducă sau să le elimine. Poate vrea să se întindă înainte și după antrenament pentru a relaxa mușchii. Eliminarea băuturilor bogate în cofeină, cum ar fi sifonul și cafeaua, poate ajuta, de asemenea. Pentru a reduce stresul, ar putea dori să urmeze un curs de yoga sau meditație. Odihna de noapte bună poate ajuta, de asemenea, majoritatea oamenilor.
O contracție musculară care durează mai mult de câteva zile ar putea indica o afecțiune mai gravă, inclusiv o boală sau o tulburare a sistemului nervos. Bolile care provoacă spasme musculare includ scleroza laterală amiotrofică, cunoscută și sub numele de boala Lou Gehrig; distrofie musculara; mușchi slabi sau miopatie; și atrofie musculară spinală. Un nerv deteriorat care duce la un mușchi poate produce, de asemenea, o contracție musculară.
Pe lângă contracțiile musculare, simptomele care indică o tulburare nervoasă sunt slăbiciune; scăderea dimensiunii musculare; și modificări ale – sau pierderea – senzației. În cazul contracțiilor musculare pe termen lung, este posibil ca un medic să fie nevoie să efectueze un examen fizic pentru a determina cauza. De asemenea, medicul poate lua un istoric medical pentru a ajuta la stabilirea unui diagnostic precis.
Există mai multe întrebări pe care un medic le poate adresa pentru a ajuta la limitarea cauzei contracțiilor musculare persistente. Ea poate întreba despre ce mușchi afectează smulsurile și dacă se întâmplă de obicei în același loc. Medicul poate dori să știe cât de mult durează smuciturile și cât de des apar, precum și când pacientul le-a observat pentru prima dată. Alături de istoricul medical, mulți profesioniști din domeniul medical folosesc teste de diagnosticare pentru a determina cauza și severitatea fasciculației musculare prelungite.