Un sistem de hidratare este un echipament folosit de sportivi pentru a menține organismul hidratat în timp ce se angajează în activitate fizică. Sistemul de hidratare a fost conceput inițial pentru bicicliști, deși și alți sportivi, cum ar fi șoferii de mașini de curse, îl folosesc din ce în ce mai mult. În plus, drumeții consideră că este avantajos să poarte cu ei un sistem de hidratare. Un sistem de hidratare de bază conține o vezică flexibilă pentru a reține fluidele, un furtun pentru a transporta fluidul către utilizator și o supapă de mușcătură. Supapa de mușcătură este ținută în gura utilizatorului și utilizată pentru a controla fluxul de fluid.
La achizitionarea unui sistem de hidratare, este important sa achizitionati unul cu o vezica suficient de mare pentru a retine cantitatea de lichide necesara activitatii. Furtunul trebuie atașat la vezica urinară aproape de fund pentru a avea acces la cea mai mare cantitate de lichid. Atunci când achiziționați o vezică goală, care este un sistem de hidratare cu vezica plasată într-un rucsac, este important să achiziționați un sistem cu clape care acoperă orificiile care să permită furtunului să iasă din rucsac. Acest lucru împiedică ploaia să intre în pachet.
De asemenea, poate fi de ajutor un sistem de hidratare cu un rucsac care conține buzunare pentru depozitare. Acest lucru face posibilă transportul altor articole de bază care ar putea fi necesare, cum ar fi gustări, o brichetă, un cuțit și o lanternă, dacă sistemul de hidratare este utilizat în timpul drumețiilor. Rucsacul ar trebui să fie, de asemenea, dintr-un material durabil pentru a proteja în mod adecvat vezica urinară a sistemului de hidratare.
Există, de asemenea, câteva accesorii care pot fi achiziționate pentru un sistem de hidratare, inclusiv supape de închidere pentru a preveni scurgerea furtunului atunci când nu este utilizat. De asemenea, pot fi achiziționate coate pentru supapa de mușcătură a sistemului de hidratare pentru a crea unghiul potrivit pentru a utiliza sistemul confortabil. Ancorele pentru furtun pot fi folosite pentru a menține furtunul într-o poziție specifică pentru a evita încurcarea. De asemenea, poate fi achiziționată izolație pentru tuburi pentru a ajuta la menținerea fluidului la o temperatură plăcută. Aceste accesorii nu sunt de obicei incluse cu un sistem de hidratare. Mai degrabă, acestea pot fi achiziționate separat.