A învăța să înoți este o ispravă pe care mulți adulți nu au realizat-o niciodată și, deși nu este esențial să înveți să înoți, există multe motive pentru care abilitatile poate fi importantă – în special pentru un copil. Un copil care a învățat să înoate are încredere să participe la petreceri la piscină, la tabără de vară și la alte activități recreative speciale care implică apă. Mai important, sunt mai sigure în și în jurul apei.
Îți poți ajuta copilul să învețe să înoate pur și simplu oferindu-i oportunitatea și sprijinindu-l. Dacă ești un înotător puternic și ai acces la o piscină, poți învăța un copil să înoate cu răbdare și perseverență. Dacă nu înoți, atunci ia în considerare înscrierea copilului la o clasă pentru a învăța să înoate. Chiar dacă poți înota, s-ar putea să te gândești totuși la o clasă pentru copilul tău. Multe centre de recreere și piscine publice oferă cursuri predate de instructori de înot certificați de Crucea Roșie, iar unii copii răspund mai bine la instrucțiunile de la altcineva decât părintele lor.
Următoarele sfaturi și sugestii vă pot ajuta pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră în efortul de a învăța să înoate:
Introduceți-vă copilul în apă devreme în viață. Copiii care se familiarizează devreme cu apa sunt mai puțin probabil să se teamă de apă mai târziu. Luați în considerare să permiteți copilului dumneavoastră să aibă o piscină pentru copii sau să frecventeze o piscină publică. Majoritatea piscinelor publice și cele private au bazine de mică adâncime pentru cei mai mici copii. Oferă-le un mediu sigur pentru a se juca în apă și, cel mai probabil, vor dezvolta dragostea pentru apă.
Pentru copiii mai mari care doresc să învețe să înoate, dar le este frică de apă, introduceți-i treptat în apă. Asigurați-vă că nu evitați piscina când apa este rece și incomodă pentru că doriți ca experiența să fie plăcută. Chiar dacă copilul tău vrea doar să-și atârne picioarele în apă la început, ai răbdare și în cele din urmă va deveni suficient de încrezător pentru a intra.
A învăța să-și ude fața este cea mai grea parte pentru mulți copii. Nu le forțați niciodată fața în apă, nu le stropiți niciodată în față și nu le convingeți niciodată în apă care este prea adâncă pentru a putea sta în picioare. Acest lucru nu va face decât să împiedice orice progres pe care l-au făcut.
Odată ce copilul tău s-a simțit confortabil cu apa, va putea începe noțiunile de bază. Pentru a învăța să înoate, un copil trebuie să învețe mai întâi tehnici de respirație adecvate, urmate de a învăța să plutească, să lovească cu picioarele, să folosească mișcări de braț și să calce apa. Poate dura luni sau chiar un an sau mai mult pentru ca copilul dumneavoastră să învețe să înoate, dar cu răbdare, sprijin și perseverență, majoritatea copiilor pot învăța. Dacă sunteți întâmpinat cu rezistență din partea copilului dumneavoastră, luați în considerare angajarea unui instructor privat care să lucreze cu el.
Cel mai important lucru pe care trebuie să-l oferi unui copil care învață să înoate este un mediu de apă sigur și sigur. Nu permiteți niciodată un copil care nu poate înota singur în apă și nu lăsați niciodată un copil neobservat în apă. Urmați întotdeauna toate recomandările privind siguranța piscinei și a apei. Cu practică și instruire adecvată, copilul dumneavoastră poate învăța să înoate și își va dezvolta o abilitate care va dura toată viața.