De când popularitatea computerelor a început ascensiunea fulgerătoare, au existat întrebări asociate cu ecranele computerelor și oboseala ochilor. Unii spun că dovezile sunt clare că pot afecta vederea unei persoane. La urma urmei, dacă provoacă oboseală ochilor și disconfort, acesta este modul în care organismul spune ceva. Cu toate acestea, măsura în care ecranele computerelor dăunează vederii este oarecum neclară.
Se cunosc multe lucruri. În primul rând, oboseala ochilor de la utilizarea prelungită a computerului este un fapt, deși unii oameni sunt mai susceptibili la aceasta decât alții. În al doilea rând, poate fi de obicei prevenită sau atenuată în câțiva pași simpli. În al treilea rând, tehnologia, care este parțial responsabilă pentru problemă, poate oferi și o soluție parțială.
Există o mulțime de simptome care apar adesea ca urmare a oboselii ochilor de pe ecranele computerelor. Poate începe mai întâi cu puțină durere. Apoi, poate evolua spre ochi uscați, vedere încețoșată și chiar dureri de cap. Luarea unei pauze de zece până la 15 minute la fiecare oră este o modalitate bună de a evita acest lucru și de a vă odihni ochii, deși unii angajatori ar putea să nu fie la fel de generoși cu perioadele de pauză. Dacă este posibil, întrerupeți cât mai mult posibil sarcinile computerizate și sarcinile care nu sunt computerizate pe parcursul zilei.
Una dintre îmbunătățirile majore ale ecranelor computerelor a ajutat, de asemenea. Ecranele LCD tind să provoace mult mai puțin oboseală a ochilor decât ecranele de computer CRT tradiționale. Totuși, chiar și un ecran LCD, dacă nu este calibrat corespunzător sau dacă este prea luminos, poate fi la fel de dur pentru ochi. Acest lucru este foarte important, deoarece mulți oameni tind să-și păstreze ecranele LCD prea luminoase, pur și simplu pentru că nu le privesc dintr-un unghi adecvat și ar putea încerca să compenseze efectul de „ușă de ecran”.
Din fericire, cea mai mare parte a leziunilor oculare, dacă trebuie să se numească așa, care rezultă din utilizarea ecranelor de computer tinde să fie o situație pe termen scurt. Odată ce ochii sunt odihniți, simptomele tind să dispară rapid. Cu toate acestea, dacă ochii nu sunt suficient de odihniți, simptomele pot reveni mai repede decât au apărut la început odată ce activitatea computerului se reia.
Deși aceste efecte pe termen scurt sunt bine documentate, principala întrebare care se pune în mintea oamenilor este dacă ecranele computerelor pot provoca daune permanente în timp. Datele nu sunt suficiente cu privire la această întrebare într-un fel sau altul. În timp ce mulți dintre cei care lucrează în medii de birou și au lucrat cu computere toată viața au dezvoltat probleme la ochi, mulți alții nu. Poate că în viitor se va finaliza cercetarea care poate răspunde pe deplin la această întrebare.