Hiperglicemia, sau glicemia crescută, apare adesea la cei cu diabet, dar există modalități de a o ține sub control înainte de a provoca probleme majore. Una dintre cele mai importante metode de gestionare a hiperglicemiei este verificarea frecventă a nivelurilor de zahăr din sânge, astfel încât acestea să fie întotdeauna într-un interval acceptabil. O modalitate de a menține nivelurile sub control este exercitarea la anumite ore. Modificările dietetice, cum ar fi reducerea cantității de alimente și creșterea consumului de apă, pot, de asemenea, să țină sub control această afecțiune. Gestionarea cu succes a hiperglicemiei poate împiedica organismul să intre în șoc diabetic sau să dezvolte cetone în urină.
Controalele regulate ale zahărului din sânge sunt cruciale în gestionarea adecvată a hiperglicemiei, deoarece pot duce la tratamentul precoce al acestei afecțiuni. Acest lucru îi poate ajuta pe cei afectați de aceasta să evite simptomele nedorite, cum ar fi greața, dificultățile de respirație, oboseala, ritmul cardiac rapid, infecțiile, mâncărimea pielii și multe altele. Înregistrarea nivelurilor de glucoză din sânge după fiecare test este importantă, deoarece a avea niveluri deosebit de ridicate timp de câteva zile la rând ar putea indica faptul că este necesară o schimbare a dietei. Cazurile severe și acute ale acestei afecțiuni sunt adesea tratate prin injecții cu insulină atunci când este necesar, motiv pentru care nivelurile de glucoză trebuie verificate cât mai des posibil.
Mulți oameni sunt capabili să împiedice nivelul să ajungă prea ridicat prin exerciții fizice. De fapt, exercițiile fizice regulate sunt recomandate pentru a ajuta la controlul acestei afecțiuni, deoarece inactivitatea poate determina creșterea semnificativă a nivelului de zahăr din sânge. Pe de altă parte, exercițiile fizice nu sunt recomandate dacă nivelurile depășesc 240 mg/dl (13.33 mmol/l), deoarece în acest moment, cetonele sunt de obicei prezente în urină, caz în care activitatea poate face ca nivelurile să crească rapid. Acesta este un exemplu al importanței verificării regulate a nivelului de glucoză din sânge pentru a practica gestionarea hiperglicemiei.
Un alt sfat pentru gestionarea acestei afecțiuni este să nu mâncați în exces, deoarece consumul excesiv de alimente poate duce la creșterea nivelului de zahăr din sânge. Majoritatea persoanelor care suferă de hiperglicemie trebuie să se asigure că nu mănâncă prea mult, dar totuși trebuie să mănânce regulat pentru a menține nivelurile echilibrate. Astfel, mai multe mese mici în fiecare zi sunt adesea mai bune pentru gestionarea hiperglicemiei decât trei mese mari. Vizitarea unui dietetician poate ajuta atunci când vine vorba de gestionarea dietei. În plus, un aport suficient de apă poate preveni deshidratarea și, ca bonus, poate duce la o senzație de sațietate, astfel încât cei care se adaptează la un aport alimentar mai mic se pot simți în continuare mulțumiți, în ciuda mai puțină mâncare.