Ce sunt pantalonii scurți de compresie?

În timpul multor activități atletice, mușchii inghinului și coapselor se freacă adesea împreună, provocând iritarea nervului sciatic de-a lungul coapsei și pielea din jur să se ușureze. Separarea și comprimarea mușchilor inghinali și coapsei pare să ofere totuși o ușurare a acestor probleme. Pantalonii scurti de compresie sunt construiti special din nailon si Lycra® pentru a oferi suport pentru talie, inghina si coapse in timpul activitatii fizice.

Poate cea mai recunoscută utilizare a pantalonilor scurti de compresie este printre bicicliștii profesioniști. Pantalonii scurti pentru motociclist, care se întind de la talie până la jumătatea coapsei, asigură separarea mușchilor inghinali și ai coapsei prin compresie. Pantaloni scurți similari pentru alte sporturi se bazează pe același principiu. Țesătura de nailon oferă o potrivire rece și confortabilă, în timp ce lycra oferă suficientă elasticitate pentru a comprima și separa mușchii. Unii pantaloni scurți de compresie sunt, de asemenea, proiectați pentru a elimina transpirația în exces, ceea ce ar trebui să reducă frecarea și supraîncălzirea.

Unii sportivi cred că pantalonii scurți de compresie oferă un avantaj de performanță, deoarece ischiochibial și alți mușchi ai coapsei folosiți pentru putere sunt ținute sub o compresie uniformă. Aceasta este de preferat energiei pierdute prin mișcare și vibrații risipite. Dacă mușchii inghinali sunt menținuți separați de mușchii coapsei, frecarea și alți factori care reduc impulsul sunt de asemenea reduse. Există puține dovezi științifice cu privire la astfel de avantaje, dar mulți sportivi profesioniști preferă să le poarte în timpul competiției.

Pantalonii scurti de compresie sunt adesea sugerați celor care suferă de o formă de durere de spate numită sciatică. Nervul sciatic trece de-a lungul coapsei exterioare și poate fi iritat în timpul exercițiilor fizice. Mulți bolnavi găsesc ușurare de durerea nervului sciatic în timp ce poartă pantaloni scurți de compresie sub echipamentul normal de antrenament. Mulți non-sportivi constată, de asemenea, că aceste articole de îmbrăcăminte oferă suport pentru zona inghinală, reducând șansele de accidentare în timpul mersului cu bicicleta sau folosind echipament de antrenament.

Unii pantaloni scurți de compresie includ, de asemenea, o cupă de protecție pentru sportivii de sex masculin sau un suport suplimentar pentru inghinal pentru femei. Există, de asemenea, cămăși de compresie pentru susținerea părții superioare a trunchiului și a mușchilor spatelui. Potrivirea trebuie să fie confortabilă, dar nu excesiv de constrictivă. O pereche bună de pantaloni scurți de compresie ar trebui să formeze un spațiu vizibil între coapse și zona inghinală. Căutați un amestec procentual mai mare de Lycra® dacă este nevoie de mai mult suport. Unele oferă și protecție împotriva mirosurilor, așa că consultați eticheta pentru o listă completă a beneficiilor.