Poate exista o legătură între citalopram și problemele de somn la unii pacienți. Acest inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (SSRI) poate fi recomandat pentru a trata depresia, anxietatea și problemele conexe. Obiceiurile dezordonate ale somnului sunt un efect secundar comun, deși sunt adesea gestionabile cu unele ajustări ale stilului de viață. Pacienții care suferă de insomnie extremă ar putea trebui să ia în considerare trecerea la un alt medicament pentru a vedea dacă acest lucru rezolvă problema.
Interacțiunea dintre citalopram și somn pare să fie rezultatul modificărilor chimiei creierului care apar atunci când oamenii iau acest medicament. Acest medicament modifică aportul de serotonină, un neurotransmițător cheie, pentru a aborda cauzele depresiei cu rădăcini chimice. Modificările în echilibrul neurotransmițătorilor pot avea, de asemenea, un impact asupra obiceiurilor de somn. Pacienții se pot simți mai energici cu acest medicament și acest lucru poate îngreuna adormirea.
Pacienții pot considera că este util să-și ia doza dimineața. Acest lucru permite medicamentului să acționeze în timpul zilei, când oamenii doresc să aibă niveluri ridicate de energie și le permite să se adapteze până seara. Alte modificări care îi pot ajuta pe oameni să doarmă mai bine pot include neexercitarea chiar înainte de culcare, evitarea somnului târziu după-amiaza și menținerea dormitorului răcoros și liniștit. Persoanele care constată că au probleme cu citalopram și somn ar trebui să încerce, de asemenea, să stabilească un program de somn pentru a facilita crearea unui model.
A sta treaz în pat poate agrava problemele de somn. Pacienților le poate fi greu să adoarmă atunci când sunt îngrijorați de somn. Dacă apare o problemă cu citalopram și somn, este o idee bună să te trezești pentru a face ceva liniștit, cum ar fi să citești sau să tricotezi într-o altă parte a casei timp de 20 de minute. La sfârșitul acestei activități, pacientul poate încerca să se întoarcă în pat pentru a vedea dacă este posibil să doarmă. Aparatele cu zgomot alb pot ajuta, de asemenea, pentru cineva care se confruntă cu o problemă cu citalopram și somn, deoarece pot atenua sunetele externe și ușurează relaxarea în pat.
Problemele de somn nu sunt neobișnuite la pacienții care iau antidepresive. În unele cazuri, medicamentele pot fi recomandate temporar pentru a ajuta oamenii să doarmă în timp ce se adaptează la medicamente. Dacă antidepresivele par să declanșeze o stare de spirit crescută sau manie, pacientul ar putea avea nevoie de un stabilizator de dispoziție pentru a contracara antidepresivul. Stabilizatorii de dispoziție pot ajuta la rezolvarea problemelor de somn prin nivelarea stării de spirit a pacientului și reducerea energiei amețitoare asociată cu manie.