Atacurile de panică sunt de obicei experiențe foarte înspăimântătoare și sunt adesea tratate cu medicamente pe bază de prescripție medicală, cum ar fi tranchilizante și antidepresive. Deoarece aceste medicamente pot avea o serie de efecte secundare diferite, cu toate acestea, poate doriți să alegeți un tratament pe bază de plante pentru atacurile de panică. Kava kava și valeriana au efecte tranchilizante ușoare și pot fi luate fie la debutul unui atac de panică, fie înainte de culcare. Pasiflora și ginkgo biloba pot fi, de asemenea, eficiente în tratarea atacurilor de panică, deoarece pot ajuta la ameliorarea stresului și la îmbunătățirea stării de spirit.
Multe persoane cu tulburări de anxietate, cum ar fi tulburarea de stres post-traumatic și tulburarea de anxietate generalizată, pot suferi de atacuri de panică recurente. În timpul acestor atacuri, persoana se va simți adesea îngrozită; o inimă accelerată, probleme de respirație, transpirație și greață sunt alte simptome comune ale atacului de panică. Medicamentele tipice pentru atacul de panică, cum ar fi tranchilizante și antidepresive, pot fi eficiente, dar pot provoca efecte secundare precum greață și oboseală. Medicamentele pe bază de plante pot fi eficiente pentru unii oameni și pot avea mai puține efecte secundare.
Rădăcina de kava kava este un remediu popular din plante pentru atacurile de panică și anxietate. Consumul unui ceai făcut din rădăcina acestei plante poate fi foarte calmant și poate acționa și ca îmbunătățitor al dispoziției. Cantități mici din acest medicament pe bază de plante pot ajuta la calmarea nervozității generale și, eventual, la prevenirea atacurilor de panică, în timp ce doze mai mari pot ajuta la vindecarea insomniei. Deoarece unele studii au arătat că kava kava poate provoca leziuni hepatice, nu ar trebui să utilizați această plantă dacă aveți o problemă cu ficatul. De asemenea, poate interacționa cu medicamente anti-anxietate și alte medicamente.
Ca și kava kava, valeriana poate fi folosită ca tratament pe bază de plante pentru atacurile de panică, acționând ca un tranchilizant; este deosebit de popular ca tratament pentru insomnie. Cu toate acestea, această plantă nu are un gust plăcut când este preparată într-un ceai, așa că este posibil să doriți să cumpărați capsule din plante care conțin valeriană. Valeriana poate interacționa cu medicamentele care sunt descompuse în ficat, precum și cu sedative și anestezie.
Pasiflora este o plantă care este adesea folosită pentru a trata depresia și alte tulburări de dispoziție, dar poate fi folosită și ca tratament pe bază de plante pentru atacurile de panică. Acționează în primul rând ca un îmbunătățitor al dispoziției și mai multe studii sugerează că funcționează bine pentru a ameliora anxietatea. Mai blândă decât kava kava sau valeriana, floarea pasiunii este adesea consumată sub formă de ceai sau tinctură. Poate interacționa cu diluanți și sedative ale sângelui, precum și cu un tip mai vechi de antidepresiv numit inhibitori de monoaminooxidază (IMAO).
Ginkgo biloba poate fi folosit și pentru a trata atacurile de panică și depresia. Ca și floarea pasiunii, această plantă acționează și ca un stimulent al dispoziției, iar studiile arată că poate ajuta la îmbunătățirea fluxului sanguin. Este adesea luată sub formă de capsule. Ginkgo biloba poate interacționa cu alte medicamente – inclusiv antidepresive – așa că cel mai bine este să discutați cu un medic dacă luați medicamente pe bază de rețetă înainte de a lua un tratament pe bază de plante pentru atacurile de panică.