Vindecarea holistică a acneei este un concept popular printre mulți pasionați de sănătate naturală care caută modalități de a controla erupțiile fără medicamente sau tratamente topice medicinale. Naturopatia pentru acnee nu este cunoscută pentru a vindeca acneea în toate cazurile și nu oferă nicio garanție a eficacității împotriva erupțiilor, ațelor sau a cosurilor asociate cu acnee. Schimbarea dietei pentru a elimina alergenii cunoscuți este populară în medicina naturistă pentru vindecarea acneei și poate ajuta la combaterea acneei la cei care suferă cu adevărat de simptome alergice la gluten, zahăr sau anumite tipuri de grăsimi. Plantele medicinale și exercițiile fizice sunt, de asemenea, tehnici naturale folosite în medicina naturistă pentru a reduce inflamația pielii, dar nu arată neapărat eficacitate în reducerea acneei în fiecare caz.
Utilizarea naturopatiei pentru curățarea acneei poate fi utilă la unele persoane care suferă de alergii la anumite alimente, deoarece acneea poate fi un simptom al consumului anumitor alergeni în dietă. Glutenul este un exemplu comun care poate contribui la problemele pielii la persoanele cu intoleranță la gluten, iar mulți medici naturisti pun pacienții pe o dietă fără gluten pentru a vedea dacă acesta cauzează o problemă cu pielea. Eliminarea sau reducerea drastică a zahărului din dietă este, de asemenea, populară în regimurile naturiste de vindecare a pielii. Efectele tehnicilor dietetice naturiste, deși sănătoase, nu s-au dovedit a fi utile în reducerea acneei la persoanele fără alergii.
Deși efectele dietetice asupra pielii și acneei pot fi exagerate, alegerea alimentelor potrivite poate ajuta la reducerea inflamației la unele persoane. Inflamația poate prezenta roșeață în piele și, uneori, poate promova erupții și acnee la un număr mic de persoane. Din nou, tehnicile naturiste, cum ar fi dieta fără gluten sau fără zahăr, nu s-a dovedit că elimină acneea la fiecare pacient. Ierburile și condimentele sunt uneori folosite în naturopatie pentru a reduce inflamația și roșeața, precum și acneea; cu toate acestea, aceste instrumente nu s-au dovedit eficiente în studiile asupra pielii și acneei.
Utilizarea exercițiilor în medicina naturistă pentru tratamentul acneei poate fi de ajutor în creșterea fluxului sanguin și a transpirației, dar aceasta nu oferă neapărat un instrument pentru vindecarea acneei. Se spune că exercițiile fizice pot ajuta la transpirația toxinelor asociate cu acneea, dar aceste informații nu sunt dovedite și nefondate. De cele mai multe ori, medicina naturistă pentru vindecarea acneei se poate învârti în jurul utilizării meditației pentru a reduce erupțiile legate de stres. Acest lucru poate fi util pentru mulți indivizi, deoarece stresul poate crește apariția acneei prin creșterea hormonilor asociați cu producția de acnee.