Vindecarea chi implică filozofia medicinei chineze antice, care susține că restabilirea energiilor perturbate conținute în organism ajută la eliminarea bolilor emoționale și fizice. Metodele de vindecare implică proceduri care includ exerciții fizice controlate, presopunctură și acupunctură. Terapeuții de medicină alternativă pot implementa utilizarea preparatelor din plante sau pot sugera, de asemenea, schimbări ale stilului de viață, dacă obiceiurile contribuie la probleme fizice.
Unele filozofii orientale susțin că chi călătorește de-a lungul unor linii specifice, sau meridiane, în tot corpul. Fluxul chi-ului prin aceste meridiane afectează toate sistemele corpului, precum și emoțiile, gândurile și spiritualitatea. Întreruperea fluxului de energie de-a lungul căilor se manifestă ca boală fizică, emoțională sau spirituală. Pentru a restabili sănătatea, căile trebuie curățate. Una dintre metodele comune de vindecare chi implică practicarea qigong-ului.
În medicina chineză, chi, denumit și qi, este considerată a fi energia conținută în toată materia și cea care oferă viața însăși. Gong reprezintă de obicei efort, exercițiu, repetiție și îndemânare. Practica qigong-ului implică, în general, respirația controlată, mișcarea și gândirea, care împreună încurajează fluxul natural de chi prin corp. Când chi-ul curge neobstrucționat, practicanții cred că organismul experimentează o vitalitate și o sănătate sporite. Persoanele care practică qigong cred adesea că practica conectează corpul, mintea și sufletul, producând o conștientizare sporită.
Savanții budiști, confuciani și taoisti, împreună cu sportivii de arte marțiale și medicii au opinii diferite despre beneficiile pe care le oferă qigong-ul. Unii cred că practica îmbunătățește procesele emoționale și mentale, în timp ce alții cred că exercițiul oferă vindecare fizică și putere. Cu toate acestea, alții cred că practica crește gradul de conștientizare spirituală și îmbunătățește caracterul moral.
O altă metodă pe care o folosesc terapeuții pentru a produce vindecarea chi este presopunctura. Terapeuții cred că stresul extern și intern, pe lângă boală, blochează căile naturale ale energiei. Practicanții determină zonele corpului care se confruntă cu perturbarea energiei și încearcă să promoveze fluxul natural prin utilizarea atingerii, presiunii și presiunii susținute în anumite puncte ale corpului. Acupunctura servește și la deschiderea canalelor blocate, dar face acest lucru prin introducerea acului. În timp ce terapeuții tradiționali cred că vindecarea are loc deoarece chi este restaurat, practicienii moderni cred că îmbunătățirea are loc deoarece procedura îmbunătățește, în general, circulația sângelui și eliberează endorfine în întregul corp.
Vindecarea chi poate include, de asemenea, remedii pe bază de plante și are asemănări cu vindecarea energetică. Medicii herboriști asiatici prescriu de obicei formulări preparate individual, menite să restabilească echilibrul interior și să îmbunătățească fluxul de chi. Vindecarea energetică implică, de asemenea, o filozofie referitoare la căile care curg prin forțele opuse percepute și teoria celor cinci elemente ale corpului.