Cel mai rapid remediu pentru durerea călcâiului depinde în întregime de ceea ce provoacă durerea de la început. Soluția poate fi la fel de simplă ca schimbarea pantofilor sau poate fi la fel de complexă ca o intervenție chirurgicală. Diferitele cauze ale durerii la călcâi includ pinteni calcaneași, fasciita plantară, un arc prăbușit, un mers necorespunzător, vânătăi, fracturi și diverse afecțiuni neidentificate care ar putea fi rămas nediagnosticate. Cel mai rapid remediu pentru durerea călcâiului include determinarea cauzei și apoi cercetarea tratamentelor; ceva simplu, cum ar fi un blister, poate fi tratat cu ușurință acasă, în timp ce un pinten călcâian sau chiar un neg pe călcâi va necesita probabil o vizită la medic.
Un neg plantar poate apărea atunci când un neg se dezvoltă oriunde pe talpa piciorului. Acestea sunt obișnuite pe călcâi, ceea ce poate face mersul pe jos, alergarea și orice altă activitate care necesită așezarea greutății pe picior destul de dureroasă. Astfel de negi sunt de obicei tratați cu medicamente care conțin acid salicilic, dar dacă acest lucru nu funcționează, un medic poate efectua o criochirurgie pentru a-l îndepărta. Acesta este poate cel mai rapid remediu pentru durerea de călcâi cauzată de un neg plantar, dar poate lăsa și cicatrici. Medicul va îngheța negului cu azot lichid, ceea ce va provoca o veziculă sub neg. Doctorul va tăia apoi negul. Timpul de recuperare pentru o astfel de intervenție chirurgicală este în general scurt, cu excepția cazului în care apare o infecție.
Fasciita plantară este o inflamație a țesutului conjunctiv al piciorului. Călcâiul este cea mai frecventă zonă în care suferinții simt durere, deși cauza reală a afecțiunii poate fi în altă parte a piciorului. Cel mai rapid remediu pentru durerea de călcâi în acest caz poate fi la fel de simplu ca achiziționarea de branțuri de susținere pentru pantofi sau cumpărarea de pantofi noi cu totul. În unele cazuri, totuși, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. O astfel de intervenție chirurgicală este considerată o ultimă soluție, deoarece este probabil să apară leziuni ale nervilor. Întinderea și masarea piciorului poate ajuta la eliberarea unei părți a tensiunii din picior, iar acesta poate fi cel mai rapid remediu pentru durerile de călcâi cauzate de fasciita plantară, dacă funcționează. Uneori, fasciita plantară este cauzată de un pinten călcâian care va trebui să fie modificat sau îndepărtat chirurgical înainte ca durerea să apară.
Durerea călcâiului este adesea cauzată de leziuni, cum ar fi fracturi, încordări sau simpla suprasolicitare. În cazul suprasolicitarii, oboseala musculară este cauza probabilă a durerii. Tratamentul RICE – Odihnă, Gheață, Compresie și Ridicare – funcționează bine pentru a combate oboseala musculară și ar trebui să scape rapid de durere. Fracturile au nevoie de mult timp pentru a se vindeca de la sine, iar fracturile mai severe pot necesita intervenții chirurgicale.