O accidentare la călcâi poate fi atribuită unei game largi de factori. Stresul repetitiv, activitatea fizică excesivă sau greutatea pusă pe călcâi pot cauza o rănire. Durerea călcâiului poate fi rezultatul rănilor suferite la nivelul mușchilor, ligamentelor și oaselor de pe călcâi și picior. Leziunile călcâiului pot avea simptome generalizate, cum ar fi amorțeală, furnicături, sensibilitate, umflare și durere localizată. Unele dintre cele mai frecvente tipuri de leziuni ale călcâiului includ pintenul calcanean, fasciita plantară, fracturile călcâiului și ruptura de tendon lui Ahile.
Pintenii călcâielor sunt una dintre cele mai frecvente leziuni ale călcâiului. Ele sunt, în general, definite ca creșteri osoase care se extind de la osul călcâiului. Proeminențele pot fi observate de obicei la radiografie. Durerea poate apărea dacă creșterea se extinde de la osul călcâiului în țesuturile din jurul călcâiului. Această condiție poate rezulta din alergare, răni de alergare sau pantofi montați necorespunzător.
Fasciita plantară este un alt tip de leziune a călcâiului. Pe partea inferioară a piciorului trece o bandă groasă de țesut cunoscută sub numele de fascia plantară. Dacă acest țesut devine inflamat, poate rezulta fasciita plantară. Acest lucru poate apărea de la prea mult stres pe călcâi. Umflarea, vânătăile și durerile de călcâi și picior sunt câteva simptome comune ale acestei afecțiuni.
Fracturile sunt un alt mod în care călcâiul poate fi rănit. Un călcâi se poate fractura în mai multe moduri, inclusiv printr-o cădere sau un accident de mașină. Cele mai proeminente simptome ale unei fracturi de călcâi sunt de obicei incapacitatea de a suporta greutatea pe călcâi și durerea în zonă. Dacă este prezentă o fractură, întregul picior poate deveni rigid și umflat. Raze X ale călcâiului și gleznei sunt adesea folosite pentru a diagnostica o fractură de călcâi.
O ruptură a tendonului lui Ahile este un tip de leziune a călcâiului care poate rezulta dacă tendonul, o bandă groasă de țesut, din spatele călcâiului este rupt. Această rănire se poate întâmpla din cauza unei căderi puternice, a unei poticniri proaste sau a unei împingeri forțate a piciorului. Orice activitate care provoacă supraîntindere a tendonului lui Ahile poate provoca o ruptură. Poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru această leziune.
Prinderea nervului plantar media este o leziune care poate rezulta din comprimarea unui nerv din călcâiul interior. Durerea constantă este cel mai frecvent simptom. Durerea poate fi atât de puternică încât să stai în picioare poate deveni dificil. Un dispozitiv pentru picior, cum ar fi o atela, poate fi utilizat pentru acest tip de leziune a călcâiului.
O leziune a plăcuței de grăsime calcaneană poate rezulta din perturbarea sau deteriorarea plăcuței adipoase calcaneale sau călcâiului. Țesuturile adipoase alcătuiesc tamponul, iar scopul său este de a amortiza osul călcâiului și de a absorbi șocul. Durerea și durerea localizată în călcâi sunt câteva simptome comune ale rănirii acestui țesut. Mersul desculț și aplicarea unei presiuni pe călcâi poate exagera simptomele.
Există câțiva pași care pot fi luati pentru a evita rănirea călcâiului. Unele modalități de a evita rănile includ purtarea pantofilor care se potrivesc corespunzător, evitarea suprafețelor de mers neuniforme și pregătirea pentru exerciții sau activități fizice prin întindere. Alte sfaturi includ purtarea pantofilor potriviți pentru o anumită activitate, rezistența impulsului de a purta pantofi cu tălpi și tocuri uzate și nu mersul desculț pe suprafețe dure.
Dacă durerea călcâiului este severă și persistentă, poate fi necesar să consultați un medic. Leziunile călcâiului lăsate nesupravegheate pot duce la alte probleme, inclusiv rupturi sau rupturi ale ligamentelor, slăbiciune musculară și acumulare de țesut cicatricial. Un medic poate diagnostica corect leziunea și poate oferi cea mai bună metodă de tratament.