Guggulsteronii sunt un supliment pe bază de plante obținut din seva arborelui Commiphora mukul, cunoscut și sub numele de arborele Guggul. Arborele Guggul este localizat în principal în Pakistan, India și Bangladesh. Seva este colectată din copac și transformată într-un extract lichid sau pulbere. Este promovat ca îmbunătățirea funcției glandelor tiroide și reducerea nivelurilor nesănătoase de colesterol. Suplimentul este recomandat în primul rând ca tratament de slăbire pentru persoanele cu tiroide slabe.
Guggulsteronii vin de obicei într-o capsulă umplută cu pulbere. Soiurile cu potență scăzută ale plantei produc o pulbere galbenă, în timp ce soiul cu potență mai mare are o pulbere maro. Varietatea cu potență mai mică poate fi folosită în scopuri minore, în timp ce culturiștii și sportivii sunt mai susceptibili de a folosi varietatea mai puternică pentru a pierde rapid grăsimea pentru o definire maximă a mușchilor. Suplimentul este adesea luat pentru mai puțin de patru luni și nu este de obicei recomandat pentru utilizare pe termen lung.
Susținătorii guggulsteronelor cred că suplimentul ajută la pierderea grăsimilor prin stimularea tiroidei, glandele care ajută la metabolizarea grăsimilor. Dacă tiroida nu funcționează corect, oamenii pot fi mai susceptibili la depozitarea grăsimilor. Persoanele care au un metabolism rapid ar putea să nu beneficieze de supliment și pot pierde mai degrabă masa musculară decât grăsime.
Pe lângă faptul că sunt promovate ca un ajutor pentru pierderea în greutate, aceste suplimente sunt, de asemenea, promovate ca îmbunătățind colesterolul. Se crede că extractul de sevă scade nivelul de lipoproteine cu densitate scăzută (LDL), colesterolul nesănătos care se poate acumula în artere și poate duce la atacuri de cord sau accidente vasculare cerebrale. Suplimentul poate reduce, de asemenea, nivelul trigliceridelor, un tip de grăsime care se poate acumula în sânge și poate provoca boli cardiovasculare.
Susținătorii suplimentului cred, de asemenea, că ajută la menținerea nivelurilor sănătoase de colesterol, pe lângă reducerea varietății nesănătoase. Se crede că declanșează receptorul Farnesoid X (FXR), un receptor hormonal responsabil cu transformarea colesterolului în bilă. Ajutând la secreția de colesterol, FXR poate ajuta la prevenirea ca excesul de colesterol să ajungă în sânge.
De asemenea, se crede că guggulsteronii este un agent antiinflamator. Suplimentul este adesea promovat ca un remediu pe bază de plante pentru artrită și tendinită. De asemenea, se crede că are o proprietate antibacteriană care poate ajuta la reducerea acneei.
Există potențiale efecte secundare care s-au descoperit că apar cu suplimentul. Guggulsteronele nu sunt recomandate copiilor sau femeilor însărcinate sau care alăptează. Unii oameni pot prezenta o erupție alergică sau dureri de stomac. Suplimentul poate interacționa, de asemenea, cu medicamentele pentru colesterol și le poate face ineficiente.