Mobilizarea țesuturilor moi se referă la orice formă de tratament sau terapie care încearcă să slăbească etanșeitatea și să minimizeze problemele de durere din organism prin manipulare manuală. Mâinile aplică cantități diferite de presiune prin diferite modele de lovituri direct pe țesuturile moi. Acest lucru poate crește gama de mișcare sau de mișcare și puterea, oferind mușchilor posibilitatea de a-și atinge lungimea completă.
Țesutul moale din corp include mușchi, tendoane, ligamente și învelișul lor protector numit fascia. Fascia este similară cu o plasă care acoperă toate structurile interne ale corpului și leagă fibrele musculare împreună pentru a le permite să lucreze împreună pentru a produce mișcare. Când oricare dintre aceste zone este strânsă, mișcarea poate deveni restricționată și dureroasă. Aplicarea mobilizării țesuturilor moi pe zonele afectate obligă tensiunea să se relaxeze.
Cheia pentru mobilizarea eficientă a țesuturilor moi este cunoașterea generală a modului în care sunt construiți mușchii. Deoarece mobilizarea țesuturilor moi necesită o anumită presiune pentru a fi aplicată, trebuie avut grijă pentru a evita zonele osoase sau zonele sensibile. De exemplu, atunci când masați picioarele, zona din jurul genunchiului trebuie evitată. Datorită apropierii apropiate a nervilor și a vaselor de sânge, trebuie observată și o scădere a presiunii atunci când se lucrează direct în spatele genunchiului.
Tehnica manuală cunoscută sub denumirea de mobilizare a țesuturilor moi este o combinație de presiune directă asupra nodurilor din mușchi și mișcări de masaj de alunecare de-a lungul lungimii mușchiului pentru a stimula relaxarea generală. Atunci când mobilitatea articulațiilor sau zonele corpului care leagă oasele între ele este afectată, presiunea directă cu întinderea mușchilor prin mișcarea articulației prin gama sa de mișcare se poate face la unison.
Tehnicile manuale care aplică presiune, cum ar fi mobilizarea țesuturilor moi, pot duce la o creștere a sensibilității sau a durerii zonei. De asemenea, poate produce înroșirea pielii sau vânătăi. Înainte de a încerca mobilizarea țesuturilor moi, este necesară o consultare cu un profesionist medical calificat, cum ar fi un medic, kinetoterapeut sau masaj, pentru a reduce riscurile de efecte adverse.
Tensiunea musculară datorată rănilor sau stresului poate răspunde bine la mobilizarea țesuturilor moi. Cu toate acestea, ca și în cazul oricărei tehnici manuale, rezultatele sunt temporare, dar cumulative. Aceasta înseamnă că problemele de strângere pot reveni, dar cu un tratament continuu și un protocol de tratament cuprinzător mișcarea limitată, tensiunea musculară și durerea pot fi rezolvate. Programarea câtorva ședințe cu un kinetoterapeut sau un masaj terapeut poate preda tehnici manuale care pot fi folosite acasă pentru a combate simptomele care se agravează și pentru a ajuta la promovarea mișcării complete fără durere.