Pentru a alege cea mai bună frecare musculară, consumatorii ar trebui să cumpere un produs care conține fie mentol, fie extract de piper cayenne. Ambele ingrediente servesc la ameliorarea durerii zonelor expuse ale pielii și mușchilor de dedesubt și sunt în mod natural organice. Formele de aplicație pentru acest tip de produs variază de la balsamuri groase și grele la geluri cu uscare rapidă și pot fi achiziționate prin comandă pe internet sau la farmaciile locale.
Mentolul este unul dintre cele mai comune și mai eficiente ingrediente conținute în multe tipuri de frecare musculară. Acest ingredient este un compus organic care se găsește în aceeași familie cu menta. Când este aplicat pe suprafața pielii, acționează ca un calmant temporar imediat al durerii. De asemenea, încurajează creșterea fluxului de sânge către orice zone expuse ale pielii. Această cantitate crescută de sânge funcționează pentru a reduce ușor bariera pielii, permițând altor medicamente să intre rapid în organism, promovând în același timp vindecarea țesuturilor deteriorate și suprautilizate.
Unele forme naturale de frecare musculară pot înlocui utilizarea mentolului cu extract de piper cayenne. Acest ingredient picant este proiectat să funcționeze în mod similar cu mentolul, promovând circulația la mușchii dureroși și oferind ameliorarea locală a durerii. Spre deosebire de mentol, care trimite semnale către creier că zonele expuse simt o senzație de răcoare, extractul de piper cayenne acționează ca un agent de încălzire. Utilizatorii pot prefera să permită corpului lor să dicteze ce ingredient preferă, în funcție de nivelul de inflamație asociat cu durerea musculară.
Salicilatul de metil este un al doilea ingredient mai puțin obișnuit conținut în unele frecări, care servește și ca un calmant topic al durerii. Acest ingredient este adesea asociat cu parfumul său greu de iarnă. Unii oameni pot alege să evite utilizarea unei frecări musculare pe zonele obosite și dureroase ale corpului, ca urmare a acestei arome ușor copleșitoare și neplăcute. Cei care preferă un frec inodor sau care au nevoie de creme hipoalergenice, pot citi lista de ingrediente active de pe eticheta produsului pentru a determina dacă a fost folosit salicilat de metil.
Un masaj muscular poate fi achiziționat în multe forme diferite, pentru a se potrivi stilului de viață al utilizatorului. Este disponibil ca balsam, loțiune, gel roll-on sau plasture aplicator, printre alte opțiuni. Persoanele care suferă de dureri cronice ca urmare a tipului de muncă pe care o desfășoară pot beneficia de achiziționarea unui frec care este promovat ca non-gras sau poate fi aplicat folosind un tub roll-on. Aceste tipuri de medicamente permit utilizatorilor să-și păstreze mâinile și îmbrăcămintea uscată și previne petele permanente.