Sindromul durerii miofasciale este o formă de durere musculară cronică cauzată de punctele declanșatoare. Punctele declanșatoare sunt noduri de contracție mici, hiperiritabile în mușchi care provoacă durere atunci când sunt atinse. Deoarece aceste puncte de declanșare afectează fascia – o foaie sau o bandă de țesut fibros care învelește, separă și leagă împreună mușchii, organele și alte structuri moi ale corpului – această durere poate radia în alte zone sau poate provoca durere îndreptată sau durere în altă parte. zonă.
Simptomele sindromului durerii miofasciale includ o durere profundă și persistentă în mușchi, rigiditate articulară sau musculară, tensiune musculară și sensibilitate la atingere, noduli sau noduri palpabile și dificultăți de somn din cauza durerii. A fost legată de multe zone de durere, inclusiv, dar fără a se limita la maxilar, cap, gât, pelvis, spate, brațe și picioare.
Sindromul durerii miofasciale este durerea musculară care persistă sau se agravează în timp. Poate fi cauzată de un fel de leziune musculară, suprasolicitare sau stres repetitiv al mușchilor sau stres și anxietate. Pentru a diagnostica corect această durere musculară, se folosește un istoric medical detaliat și palpare sau simțire pentru aceste zone strânse. Odată determinate punctele de declanșare sunt vinovate de durere, manipularea sau presiunea pe sau în jurul zonei pentru a elibera contracția musculară poate fi de ajutor.
Deși sindromul durerii miofasciale nu pune viața în pericol, poate provoca complicații în timp. Slăbiciunea musculară poate apărea în timp din cauza inactivității sau a păzirii mușchilor din cauza durerii. Lipsa somnului din cauza durerii poate provoca o scădere a concentrării și a clarității mentale, iritabilitate generală, amețeli și simptome de depresie, pierderea memoriei și un risc crescut pentru lucruri precum hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială și boli de inimă.
Tratamentul conservator pentru sindromul durerii miofasciale include o rutină amănunțită de întindere și strategii de adaptare pentru a compensa rutinele zilnice care pot provoca durere. De exemplu, postura proastă poate contribui la încordarea musculară în zona lombară, iar mișcările repetitive, mai ales atunci când sunt cuplate cu mecanica slabă a corpului, pot provoca o varietate de zone de durere și strângere. Învățând mecanica corporală adecvată și modalități alternative de a efectua activitățile zilnice, încordarea musculară și stresul pot fi diminuate, scăzând astfel această durere musculară cronică, persistentă.
Tehnicile de masaj pot fi, de asemenea, foarte eficiente pentru a gestiona sindromul durerii miofasciale. Prin abordarea zonelor punctelor de declanșare cu presiune directă pe sau în apropierea zonei înnodate și prin efectuarea unor mișcări ușoare de tip tracțiune pentru a elibera fascia restricționată, numită eliberare miofascială, masajul poate rupe punctele de declanșare și poate reduce durerea.
În unele cazuri, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și antidepresivele sunt de asemenea utile. Metodele alternative, cum ar fi acupunctura, pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii. În cazuri extreme, în care durerea și strângerea sunt cronice și nu răspund la alte metode de tratament, poate fi luată în considerare o injecție cu punct de declanșare. Aici sunt injectate medicamente, cum ar fi steroizii sau un anestezic local, în punctul de declanșare pentru a elibera etanșeitatea.