Eliberarea fascială este un stil de caroserie care se concentrează pe fascia, rețeaua complexă de țesut conjunctiv din corp care se întinde din cap până în picioare. Potrivit practicienilor care folosesc această modalitate, fascia poate susține o cantitate mare de durere, tensiune și încordare, ceea ce poate contribui la durerea țesuturilor moi. Prin eliberarea tensiunii asupra fasciei, un terapeut de masaj speră să calmeze durerea țesuturilor moi și să crească libertatea de mișcare a clientului.
Acest tip de terapie prin masaj face parte dintr-o familie mai mare de modalități cunoscute sub numele de terapii pentru țesuturi moi. Terapia țesuturilor moi se concentrează pe durere, răni și efort în țesuturile moi ale corpului. Majoritatea terapeuților instruiți în aceste modalități tratează sistemul țesuturilor moi ca pe o unitate completă, subliniind ideea că organismul trebuie tratat ca un întreg pentru a aborda plângerile primare ale clienților. Formele de eliberare fascială sunt integrate într-o varietate de tratamente de masaj, variind de la masaj sportiv până la masajul țesuturilor profunde, iar un avantaj al eliberării fasciale este că oamenii o pot efectua singuri, cu antrenamentul adecvat.
O varietate de lucruri pot provoca tensiune în fascia. Poziția proastă este un exemplu clasic, dar fascia poate fi, de asemenea, stresată prin răni, exerciții fizice excesive și dietă proastă. În eliberarea fascială, terapeutul simte zonele în care fascia este în mod evident tensionată, căutând în primul rând zonele de căldură și duritate. Atunci când o zonă de tensiune este identificată, terapeutul poate folosi mai multe tehnici diferite pentru a o elibera, încurajând fascia să se relaxeze. Acest lucru va rezolva duritatea, așa că atunci când terapeutul va palpa din nou zona, aceasta se va simți mult mai moale.
Când terapeuții folosesc eliberarea fascială directă, urmăresc tensiunea din fascie până la sursa acesteia, apoi aplică o presiune ușoară asupra locului pentru a încuraja eliberarea fasciei. În general, după ce zona este ținută timp de unul până la două minute, tensiunea se eliberează, permițând fasciei să se slăbească. Terapeuții pot aborda, de asemenea, stresul indirect, cu întinderi ușoare ale corpului în jurul zonei cu probleme.
Eliberarea fascială poate fi intensă și uneori chiar dureroasă. Deși un terapeut bun se va mișca încet și cu atenție, lucrând în limitele clientului, atunci când o zonă de încordare își eliberează tensiunea, poate fi pe moment dureroasă. Uneori, eliberarea fascială doare și atunci când terapeutul pune presiune pe zona rigidă.
Clienții pot dori să înceapă încet, solicitând eliberarea fascială indirectă pentru a se obișnui cu experiența. Terapeutul de masaj va palpa în continuare corpul pentru a căuta zonele țintă, dar tehnica folosită pentru a elibera tensiunea va fi mai puțin invazivă. De asemenea, clienții ar trebui să aibă grijă să comunice bine cu terapeuții lor de masaj; dacă ceva doare, ar trebui să vorbească, pentru că durerea intensă poate fi foarte contraproductivă.