Masażer rolkowy to urządzenie wykonane z tworzywa sztucznego, metalu lub drewna, które służy do zmniejszania napięcia mięśniowego i uwalniania węzłów mięśniowych. Masażery rolkowe są czasami używane przez profesjonalnych masażystów, ale zwykle są zaprojektowane do łatwego użytku osobistego w domu. W zależności od materiału, z którego wykonano masażer, można je stosować z olejkiem do masażu lub balsamem do ciała.
Pamiętaj, aby zapoznać się z instrukcją przed użyciem masażu rolkowego z dowolnym rodzajem emolientów. Większość masażerów metalowych i plastikowych można dokładnie wyczyścić po użyciu balsamu. To samo może nie dotyczyć tych wykonanych z drewna.
Nie ma jednego standardowego kształtu ani rozmiaru masażera rolkowego. Niektóre z nich są wykonane z jednej dużej piłki, mniej więcej wielkości piłki tenisowej, która ma płaską podstawę. Ten rodzaj masażera rolkowego jest zwykle wykonany z twardego plastiku i jest używany specjalnie do głębokich masaży tkanek i sportów. Można je znaleźć w wielu sklepach z artykułami sportowymi.
Inne masażery są wykonane z wielu mniejszych obracających się kulek, które celują w większe obszary. Ten rodzaj masażu rolkowego jest często zaprojektowany z czterema do sześciu kulkami, które są podobne do wielkości dużych winogron. Są przymocowane do dwóch prostych prętów, które są połączone zakrzywionym uchwytem. Tego typu masażery są przeznaczone do użytku osobistego na ramionach, nogach i górnej części ramion. Można je również stosować na plecach z pomocą masażysty lub przyjaciela.
Istnieją również masażery rolkowe do stóp. Są to płaskie, kwadratowe przyrządy, które wyglądają jak liczydła. Zbudowane są z kilkunastu toczących się kulek ułożonych w poziomych rzędach. Można cieszyć się masażem stóp w domu, po prostu pocierając stopy tam iz powrotem po masażerze podczas siedzenia. Masażer rolkowy do stóp jest zwykle wykonany z drewna.
Niektóre z tych rodzajów masażerów są przeznaczone do redukcji cellulitu i są przeznaczone do stosowania na obszarach ciała najczęściej dotkniętych cellulitem, a mianowicie na ramionach i udach. Niektórzy uważają, że poprzez stymulację tych obszarów, cellulit zmniejszy się. Te masażery mają wiele kształtów i wzorów, ale mają kilka wspólnych cech. Większość z nich składa się z licznych małych kulek do toczenia i zwykle są zaprojektowane tak, aby można je było stosować z emolientem, takim jak balsam do ciała lub olejek do masażu.