Wybielanie zębów w domu można wykonać za pomocą różnych produktów dostępnych bez recepty lub tworząc własne rozwiązanie wybielające. Produkty do kupienia to między innymi żele do wybielania zębów, pasty do zębów, płyny do płukania ust, paski, tacki i wybielacze do malowania. Mieszanka popularnych produktów gospodarstwa domowego, sody oczyszczonej, wody utlenionej i wody, może również tworzyć pastę wybielającą, którą można nakładać pędzlem.
Zęby ulegają przebarwieniu z kilku powodów. Z biegiem czasu płytka nazębna gromadzi się, a zęby zachowują kolor jedzenia. Jest to znacznie zwiększone przez pewne nawyki, w tym picie nadmiernych ilości ciemnej sody, kawy lub czerwonego wina lub palenie. Jednak przez całe życie nawet regularne szczotkowanie, nitkowanie i zdrowe odżywianie nie zapobiegną pewnym nagromadzeniom. Wybielanie zębów w domu może być nadal zdrowe i niedrogie, niezależnie od nawyków.
W przypadku produktów zakupionych w sklepie wielu uważa, że nakładki lub paski są najskuteczniejsze do wybielania zębów w domu. Postrzeganą zaletą tych produktów jest to, że dłużej utrzymują składniki wybielające bliżej zębów. Często zaleca się stosowanie wybielaczy do malowania na określonych obszarach zęba, które wymagają poprawy. Pasty do zębów i płyny do płukania jamy ustnej są łatwe w użyciu, ale szacuje się, że zapewniają około XNUMX odcienie wybielenia, w porównaniu z szacowanym wzrostem o XNUMX odcieni w przypadku nakładek i pasków.
Stworzenie produktu do wybielania zębów w domu zaczyna się od zmieszania wody utlenionej, sody oczyszczonej i wody. Nadtlenek wodoru jest powszechnym środkiem antyseptycznym często używanym do usuwania zacięć i zadrapań, a nawet plam i można go kupić bez recepty. Wrzuć dwie lub trzy łyżki wody utlenionej do 1/4 szklanki (60 ml) sody oczyszczonej. Wymieszać, dodając po jednej kropli wody na raz, aż uzyska konsystencję pasty do zębów.
Ta pasta może nie smakować dobrze i nie powinna być połykana, ale jest skuteczna w czyszczeniu i zabijaniu szkodliwych bakterii powodujących przebarwienia. Nałóż tę pastę na szczoteczkę do zębów i szczotkuj jak zwykle, uważając, aby nie połknąć, a następnie dokładnie spłucz. Ważne jest, aby stosować ten domowy środek za pomocą konsekwentnych dobrych nawyków szczotkowania. Natychmiast po zastosowaniu tej metody do wybielania zębów w domu, należy umyć zęby zwykłą pastą do zębów, a następnie nitkować je nicią dentystyczną.
Niektóre owoce są również korzystne i mogą być używane do wybielania zębów w domu bez specjalnej pasty. Zarówno truskawki, jak i jabłka mają szorstką powierzchnię, która pomaga zeskrobać niechcianą płytkę nazębną. Dodając je do diety, osoba może wybielić zęby bez żadnego dodatkowego wysiłku poza regularnym szczotkowaniem i nitkowaniem zębów.
Powszechnym mitem jest, że kwaśne owoce, takie jak cytryny, pomarańcze i grejpfruty, również mogą pomóc w wybielaniu zębów w domu, ale jest to nieprawda. Wapń w tych owocach pozbawia zęby, nadając im tymczasowo bielszy wygląd, ale w rzeczywistości może uszkodzić szkliwo. Szorowanie zębów dowolnym pokarmem lub sokiem bogatym w wapń (na przykład płukanie sokiem z cytryny) jest szkodliwe i ostatecznie nie okaże się pomocne jako metoda wybielania zębów w domu.