Wypadanie włosów lub łysienie to stan, który może wynikać z różnych przyczyn i może występować jako niejednolita utrata włosów, całkowita utrata włosów lub łysienie typu męskiego. Łysienie typu męskiego jest najczęstsze i jest spowodowane obecnością męskich hormonów, chociaż ma również wyraźny związek genetyczny. Inne rodzaje wypadania włosów mogą być spowodowane różnymi czynnikami, w tym reakcją autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy atakuje mieszki włosowe, skrajnym stresem, wahaniami poziomu hormonów u kobiet oraz niedoborami żywieniowymi. Uważa się, że niektóre rodzaje wypadania włosów reagują na pewne witaminy lub zioła, iz tego powodu istnieje wiele dostępnych na rynku suplementów przeciw wypadaniu włosów.
Powszechnym składnikiem suplementów przeciw wypadaniu włosów jest biotyna, witamina zaangażowana we wzrost włosów i związana ze zdrową skórą i paznokciami. Zalecana dzienna wartość biotyny to około 300 mcg, natomiast przy wypadaniu włosów zalecane są dawki do 3 mg. Chociaż niektóre mięsa i żółtka jaj zawierają biotynę, bardzo trudno byłoby uzyskać te poziomy z samej diety, dlatego zaleca się suplementację biotyną pacjentom z wypadaniem włosów. Ponadto, wysoki poziom biotyny jest często zalecany przez lekarzy w celu zapobiegania lub zmniejszania wypadania włosów u pacjentów przyjmujących leki związane z wypadaniem włosów, takie jak niektóre chemioterapie lub metotreksat w przypadku chorób autoimmunologicznych.
Kwasy tłuszczowe omega to kolejny częsty składnik preparatów przeciw wypadaniu włosów, takich jak te, które można znaleźć w łososiu czy oleju lnianym. Uważa się, że suplementacja tymi kwasami tłuszczowymi zapewnia włosom miękkość i zapobiega ich łamaniu. Dodatkowo, ponieważ te kwasy tłuszczowe wydają się odgrywać w organizmie rolę przeciwzapalną, uważa się, że mogą one pomóc w powstrzymaniu wypadania włosów, które wynika z odpowiedzi autoimmunologicznej.
Uważa się, że witaminy, takie jak C, E i koenzym Q, działają jako suplementy przeciw wypadaniu włosów, ogólnie poprawiając krążenie, a tym samym utrzymując dotlenioną i zdrową skórę głowy. Metosulfonylometan (MSM) może służyć jako suplement przeciw wypadaniu włosów, ponieważ zawiera składnik siarkowy stosowany w rzeczywistej strukturze włosów. Ponadto zioło zwane skrzypem jest bogate w krzemionkę, która może być kolejnym składnikiem niezbędnym dla zdrowych włosów.
Saw Palmetto to zioło, które może pozytywnie wpływać na łysienie typu męskiego. Wypadanie włosów u mężczyzn jest zwykle związane z produktem pośrednim w przetwarzaniu męskich hormonów, zwanym dihydrotestosteronem (DHT). Uważa się, że blokując DHT, saw palmetto spowalnia, a nawet odwraca niektóre łysienie typu męskiego. Uważa się, że naturalny sterol roślinny zwany beta-sitosterolem ma podobny wpływ hamujący na DHT i jest również promowany jako środek na wypadanie włosów u mężczyzn.