Codzienne złuszczanie to praktyka, która może poprawić wygląd skóry. Złuszczanie działa poprzez zwiększenie szybkości zrzucania martwych komórek naskórka z powierzchni skóry. To zrzucanie martwych komórek jest naturalnym procesem, ale spowalnia się z wiekiem i czasami jest zbyt wolne u osób ze skłonnością do trądziku i wyprysków. Codzienne złuszczanie może utrzymać poprawę wyglądu skóry i ograniczyć występowanie wyprysków.
Skóra złuszcza się naturalnie sama, ale codzienne złuszczanie zapewnia, że następuje to wystarczająco szybko. W przypadku dzieci, nastolatków i dwudziestolatków nowe komórki skóry pojawiają się szybciej, więc martwe komórki również są zrzucane szybciej. Jednak z biegiem czasu uszkodzenia spowodowane słońcem, zmiany hormonalne i starzenie się spowalniają proces zrzucania skóry, a także spowalnia produkcja nowych komórek skóry. Może to prowadzić do niepożądanych zmian w fakturze i wyglądzie skóry. Usuwając „stare” komórki, skóra naturalnie wygląda młodziej.
Chemiczne środki złuszczające, takie jak alfa-hydroksykwasy (AHA) i beta-hydroksykwasy (BHA), są często używane jako składniki mydła, środków czyszczących i kremów. To najlepszy wybór do codziennego użytku, ponieważ są delikatne i nie uszkadzają skóry. Kwasy AHA, takie jak kwas glikolowy i kwas mlekowy, są rozpuszczalnymi w wodzie środkami złuszczającymi najlepiej stosowanymi w przypadku suchej skóry i osób, które zwykle nie mają wyprysków. BHA, podobnie jak kwas salicylowy, są rozpuszczalne w oleju i lepiej penetrują pory niż kwasy AHA. Dlatego BHA jest lepszym wyborem do złuszczania naskórka, gdy problematyczna jest tłusta skóra i nawracające wypryski.
Kolejną korzyścią z codziennego złuszczania jest to, że środki nawilżające będą później lepiej wchłaniane. Może to wygładzić zmarszczki, zmniejszyć szorstkość i suchość skóry oraz uczynić ją bardziej elastyczną. Wszystkie te korzyści przyczyniają się do młodszego wyglądu skóry. Złuszczanie może również stymulować produkcję kolagenu, białka niezbędnego dla zdrowej skóry.
Większość ludzi jest w stanie tolerować codzienne złuszczanie za pomocą dostępnych bez recepty produktów zawierających AHA i BHA. Jeśli pojawi się łagodna suchość lub nadwrażliwość, pominięcie dnia prawdopodobnie złagodzi problem. Kwasy AHA i BHA mogą zwiększać wrażliwość skóry na uszkodzenia słoneczne, dlatego stosowanie filtrów przeciwsłonecznych staje się jeszcze ważniejsze. Zalecana kolejność aplikacji to użycie peelingu, następnie kremu nawilżającego, a następnie kremu przeciwsłonecznego.
Stosowanie produktu do mikrodermabrazji w domu to kolejny sposób na złuszczanie skóry, ale nie jest zalecany do codziennego użytku. Proces ten polega na zeskrobaniu martwych komórek szorstką, ścierną szmatką lub kremem. Jest to znacznie bardziej dokładna procedura, więc nadużywanie może łatwo spowodować surowość skóry lub gorzej. Rozpocznij stosowanie mikrodermbarazji w odstępach tygodniowych iw małych ilościach, aby znaleźć odpowiednią równowagę.