Łamliwe paznokcie mogą być wynikiem wielu różnych problemów, więc istnieje wiele rozwiązań. Niektóre z najczęstszych przyczyn łamliwych paznokci to pogoda, narażenie na żywioły i niedobór witamin. Dla każdej przyczyny istnieje inny sposób leczenia.
Jeśli mieszkasz w bardzo zimnym klimacie lub w regionie, w którym panują ostre zimy, łamliwe paznokcie mogą być wynikiem pogody. Zimna pogoda może prowadzić do łamliwości, a nawet łuszczenia się paznokci. Co więcej, ogrzane powietrze w Twoim domu, pojeździe i miejscu pracy może być dość suche, co może również prowadzić do problemów z paznokciami. Najlepszym sposobem przeciwdziałania tym efektom jest utrzymywanie jak największego nawilżenia dłoni i paznokci. Pamiętaj też, aby przez cały czas nosić rękawiczki na zewnątrz, aby dłonie i paznokcie były ciepłe.
Łamliwe paznokcie mogą być również spowodowane pracą rękami, zwłaszcza jeśli dłonie są narażone na działanie chemikaliów. Regularne zanurzanie w wodzie może również prowadzić do łamliwych paznokci. Chroń swoje ręce podczas pracy zakładając gumowe rękawiczki i pamiętaj o nawilżeniu dłoni i paznokci dobrym emolientem.
Wreszcie, łamliwe paznokcie mogą być wynikiem niedoboru witamin. Po prostu zażywanie multiwitaminy może pomóc poprawić siłę i grubość paznokci. Jeśli już przyjmujesz multiwitaminę, możesz chcieć wziąć suplement wapnia. W rzeczywistości niektóre firmy produkujące witaminy produkują formuły specjalnie do wzmacniania paznokci.
Innym sposobem na poprawę zdrowia paznokci jest użycie lakieru specjalnie przeznaczonego do ich odżywienia. Jeśli nie używasz już regularnie lakieru do paznokci, najlepiej nie zaczynać, ponieważ każdy rodzaj lakieru, nawet ten, który ma być lepszy dla zdrowia paznokci niż inne, może je kruszyć. Jeśli jednak regularnie używasz lakieru do paznokci, powinieneś rozważyć zmianę na lakier, który został opracowany z myślą o lepszym zdrowiu paznokci.
Wyniki wszystkich zabiegów na łamliwe paznokcie będą wymagały trochę czasu. Dzieje się tak dlatego, że uszkodzone paznokcie muszą odrosnąć, ustępując miejsca nowym, zdrowym paznokciom. Całkowite zmiany w Twoich paznokciach mogą zająć tygodnie, a nawet miesiące. Gdy już nauczysz się dbać o paznokcie i dbać o ich zdrowie, nie będziesz musiał przez długi czas martwić się o łamliwe paznokcie.