Legginsy treningowe to część garderoby przeznaczona do noszenia podczas ćwiczeń i ciasno przylegająca do nóg. Najczęściej noszą je kobiety. Wiele osób, które noszą legginsy treningowe podczas ćwiczeń, nosi je również jako część swojego codziennego stroju. Kobiety często noszą legginsy treningowe z tunikami, krótkimi sukienkami i długimi swetrami.
Jedną z zalet noszenia legginsów treningowych podczas ćwiczeń jest to, że nie ma nadmiaru materiału, który mógłby się zwijać, przeszkadzać lub zaczepiać o koła zębate lub szprychy sprzętu do ćwiczeń. Z drugiej strony, obszerne spodnie dresowe mogą być problematyczne w noszeniu podczas korzystania z niektórych rodzajów sprzętu do ćwiczeń. Z tego powodu wiele kobiet, które lubią korzystać z rowerów treningowych, zwłaszcza tych używanych na zajęciach spinningowych, woli nosić legginsy treningowe zamiast spodni dresowych.
Podczas gdy spodnie dresowe zwykle występują w podstawowej gamie kolorów, w tym w niebieskim, szarym i czarnym, legginsy często występują w każdym kolorze tęczy. Dzieje się tak dlatego, że często podwajają się jako odzież uliczna. Dlatego legginsy treningowe są chętnie wybierane przez guru fitness, którym zależy również na modzie i osobistym stylu.
Ten rodzaj odzieży różni się od spodni do jogi pod jednym istotnym względem. Spodnie do jogi są podobne pod tym względem, że ściśle przylegają do uda i łydek. Jednak zwykle mają one rozbłysk, który rozciąga się od połowy łydki do kostki. Z drugiej strony legginsy ściśle przylegają do nogi od górnej części bioder do kostki.
Istnieje wiele firm produkujących odzież sportową, które sprzedają legginsy treningowe. Istnieje również wiele firm odzieżowych, które specjalizują się w odzieży miejskiej i modnej modzie, które je produkują. Legginsy od firmy zajmującej się odzieżą sportową są bardziej wytrzymałe i wytrzymują rodzaj zużycia odzieży podczas ćwiczeń. Chociaż legginsy firmy, która koncentruje się na trendach lub stylach miejskich, mogą być również noszone na siłowni, mogą nie wytrzymać tak długo.
Niektóre kobiety lubią nawet nosić legginsy do ćwiczeń podczas wędrówek. Legginsy oprócz tego, że dobrze sprawdzają się w szerokim zakresie ruchów, mogą chronić skórę. Może to być szczególnie ważne podczas wędrówek po obszarach znanych z kleszczy. Zakrycie nóg może być również ważne na obszarach, na których rośnie trujący bluszcz i inne rośliny wywołujące wysypkę.