Odzież sportowa damska dostępna jest w szerokiej gamie rozmiarów i typów. Dostępna jest zarówno odzież fitness przeznaczona do ćwiczeń, na przykład spodnie i topy do jogi z elastycznej dzianiny, jak i ogólna odzież sportowa, w tym dwuczęściowe stroje treningowe. Odzież sportowa dla kobiet jest dostępna w oddzielnych częściach od stóp do głów.
Czapki fitness zakrywają głowę podczas ćwiczeń na świeżym powietrzu; są noszone jako część damskiej odzieży sportowej, aby chronić głowę i twarz przed słońcem lub pomagać odprowadzać deszcz z dala od ciała. Damskie kurtki do biegania zapewniają ciepło w chłodne dni. Mogą być zapinane na kaptur ze sznurkiem do wiązania. Większość kurtek odzieży sportowej zapinana jest z przodu na zamek. Dopasowany krój przylegający do ciała, ale jednocześnie pozwalający na swobodę ruchu, jest powszechny w kurtkach do biegania i joggingu.
Damskie ubrania treningowe obejmują wiele różnych stylów topów. Biustonosze sportowe można nosić pod bluzami sportowymi; zostały zaprojektowane tak, aby zapewnić wsparcie biustu podczas biegania lub joggingu. Modele typu half-top pozostawiają odsłonięty brzuch i ramiona, dzięki czemu biegacze lub osoby ćwiczące aerobik nie muszą doświadczać podwinięcia się koszuli podczas aktywnych ruchów.
Style bez rękawów zakrywają brzuch lub brzuch, ale nie mają rękawów. T-shirty z krótkim lub XNUMX/XNUMX rękawem przeznaczone do damskiej odzieży sportowej zwykle przylegają wygodnie do ciała i są nieco rozciągliwe. Koszulki fitness z długimi rękawami są dostępne głównie w strojach narciarskich lub snowboardowych.
Spodnie fitness sprzedawane są w różnych długościach nogawek oraz tkaninach. Mieszanki nylonu pomagają odprowadzać pot i deszcz, a także chronią osoby ćwiczące na świeżym powietrzu przed wiatrem podczas biegania na świeżym powietrzu. W cieplejsze dni wygodne bawełniane spodnie treningowe w kolorze capri lub krótsze sprawdzają się podczas wielu różnych aktywności sportowych, podobnie jak szorty. Spodnie do jogi dostępne są w fasonach szortów, a także w pełnej długości damskiej odzieży sportowej. Spodnie do jogi są zaprojektowane tak, aby dobrze układały się z ciałem i są wykonane w wielu modnych kolorach.
Akcesoria do odzieży treningowej obejmują skarpety. Wiele z nich ma krótszą długość, na przykład skarpetki do kostek, lub takie, które są dopasowane tuż nad obszarami stóp przykrytymi butami. Niezwykle popularne są białe i kolorowe bawełniane skarpety sportowe, podobnie jak te wykonane z frotte. Tkanina frotte składa się z pętelkowych nici i jest miękka i chłonna. Damskie buty treningowe są dostępne w stylach do biegania, a także przeznaczone do określonych sportów, takich jak koszykówka czy piłka nożna.