Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι αρωμάτων λουτρών αρωματοθεραπείας;

Τα άλατα μπάνιου αρωματοθεραπείας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διάφορους σκοπούς, όπως η απαλότητα του δέρματος, η χαλάρωση των μυών, η προώθηση του ξεκούραστου ύπνου, ακόμη και η βελτίωση της διάθεσης. Υπάρχει μια ποικιλία ειδών αλάτων που προέρχονται από διάφορες γωνιές της γης και κυμαίνονται ως προς τα φυσικά τους χρώματα. Τα άλατα από τη Νεκρά Θάλασσα και τον Ατλαντικό είναι συνήθως λευκά, ενώ τα άλατα των Ιμαλαΐων είναι συνήθως ροζ ή κοραλλί. Έλαια αρωματοθεραπείας όπως λεβάντα, δέντρο τσαγιού, βανίλια και μέντα μπορούν να προστεθούν σε αυτά τα άλατα για να βοηθήσουν με διάφορες ασθένειες. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, ενώ πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν αλατοθεραπευτικά άλατα μπάνιου, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο της επαγγελματικής θεραπείας σωματικών ή ψυχολογικών θεμάτων.

Όταν το λάδι λεβάντας προστίθεται στα άλατα λουτρού αρωματοθεραπείας, τα άλατα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να προωθήσουν τη χαλάρωση. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αρώματα λουτρών αρωματοθεραπείας με λεβάντα πριν από τον ύπνο, μετά από μια αγχωτική μέρα ή τη νύχτα όταν δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Όταν τα άλατα λουτρού αρωματοθεραπείας παρασκευάζονται με λάδι μέντας, τα άλατα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της κατάθλιψης, την ανακούφιση από πονοκεφάλους ή ημικρανίες και τη θεραπεία των μυϊκών πόνων. Ορισμένες γυναίκες χρησιμοποιούν αρώματα λουτρών αρωματοθεραπείας με λάδι μέντας για να διευκολύνουν τις κράμπες όταν βιώνουν επώδυνες περιόδους.

Για όσους προσπαθούν να αντιμετωπίσουν δερματικές παθήσεις όπως ακμή, εξανθήματα, λιπαρό δέρμα, κηλίδες, ακόμη και πιτυρίδα, ίσως είναι καλύτερο να χρησιμοποιούν αρώματα λουτρών αρωματοθεραπείας φτιαγμένα με λάδι δέντρου τσαγιού. Αυτό συμβαίνει επειδή το έλαιο δέντρων τσαγιού έχει φυσικές αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται ευρέως σε φυσικές θεραπείες για το δέρμα. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι ένα λουτρό αρωματοθεραπείας φτιαγμένο με έλαιο τσαγιού μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης. Όσοι αναζητούν λίγη άνεση και χαλάρωση, μπορούν να επιλέξουν αρώματα λουτρών αρωματοθεραπείας με λάδι βανίλιας.

Τα άτομα που υποφέρουν τακτικά από πονόλαιμους μύες ή εκείνοι που έχουν καταπονήσει έναν μυ μπορεί να επωφεληθούν από τη χρήση αλάτων λουτρών αρωματοθεραπείας που παρασκευάζονται με άλατα epsom. Τα άλατα Epsom πιστεύεται ότι βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, γι ‘αυτό και χρησιμοποιούνται τόσο συχνά για τη θεραπεία ενός πονεμένου σώματος. Πιστεύεται επίσης ότι τα άλατα epsom βοηθούν στην αποβολή των τοξινών από το σώμα. Για το λόγο αυτό, τα άλατα λουτρού αρωματοθεραπείας με άλατα epsom μπορούν να χρησιμοποιηθούν από άτομα που υποβάλλονται σε διαδικασία αποτοξίνωσης.