Chociaż wypadanie włosów często wiąże się ze starzeniem się, ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że każdego dnia wiele włosów jest traconych z organizmu. Od niemowlęctwa do dorosłości włosy stale rosną. Są trzy fazy, przez które muszą przejść włosy: anagen (faza wzrostu), katagen (faza wypadania) i telogen (faza spoczynku). W większości przypadków ten cykl trwa około sześciu lat.
Na skórze głowy znajduje się od 100,000 150,000 do XNUMX XNUMX mieszków włosowych, ale nie wszystkie przechodzą przez ten sam etap wzrostu włosów w określonym czasie. Oznacza to, że pewna ilość wypadania włosów w ciągu dnia jest całkowicie normalna i nie jest powodem do niepokoju. W większości przypadków włosy są regularnie gubione i odrastają, gdy cykl się powtarza.
Jednak określenie, ile włosów jest traconych z przeciętnego człowieka w ciągu typowego dnia, może być trudne. Niektórzy eksperci uważają, że codzienne wypadanie od 50 do 100 włosów można uznać za normalne, podczas gdy inni twierdzą, że przeciętnie może dojść do utraty nawet 200 włosów dziennie. Jednak wszystko, co przekracza 200 włosów dziennie, powinno być uważane za nadmierne.
Istnieje wiele mitów dotyczących tego, co jest normalne w przypadku wypadania włosów. W ramach standardowego pomiaru tempo wypadania włosów może się różnić w zależności od wieku, a także czynników genetycznych. Jeśli masz ponad 30 lat i masz rodziców, którzy zmagają się z wypadaniem włosów, możesz stracić więcej włosów niż przeciętny człowiek. Jednak jednym z czynników, który nie ma znaczenia, jest to, czy regularnie obcinasz włosy. Obcięcie włosów nie sprawi, że staną się grubsze ani bardziej sprężyste. W podobny sposób pamiętaj, że noszenie czapki nie powoduje wypadania włosów, chyba że czapka jest na tyle ciasna, że blokuje krążenie. W rzeczywistości czapki są często polecane na zewnątrz, ponieważ chronią skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi zbyt dużą ekspozycją na słońce.
Chociaż istnieje wiele dostępnych bez recepty produktów, które twierdzą, że mogą zapobiegać, zatrzymać lub spowolnić wypadanie włosów, ich skuteczność jest wątpliwa. Jeśli obawiasz się utraty włosów, najlepszym sposobem postępowania jest omówienie problemu z lekarzem przed podjęciem decyzji o planie leczenia.