Jak przygotować się do jazdy na rowerze górskim?

Przygotowując się do jazdy na rowerze górskim, należy pamiętać o kilku rzeczach. Pierwszym krokiem, aby przygotować się do jazdy na rowerze górskim, jest podjęcie decyzji, jaki rodzaj jazdy zamierzasz robić — czy planujesz ekstremalne wyprawy daleko poza utarte szlaki, czy jazdę po bardziej standardowych trasach i czy chcesz ukończyć długodystansową trasę górską trekkingi lub krótsze sprinty.

Następnym krokiem, aby przygotować się do jazdy na rowerze górskim, jest upewnienie się, że dobrze rozumiesz zasady szlaku Międzynarodowego Stowarzyszenia Kolarstwa Górskiego, upewnienie się, że dogadujesz się z innymi rowerzystami górskimi, których możesz spotkać po drodze, i dbanie o Twoje środowisko. Po pierwsze, upewnij się, że jeździsz tylko po otwartych szlakach — oznacza to trzymanie się z dala od prywatnej własności, zamkniętych dróg, a zwłaszcza obszarów dzikiej przyrody. Wcześniejsze zbadanie trasy to dobry sposób na przygotowanie się do jazdy na rowerze górskim, a jeśli wybrana trasa przecina obszary prywatne, zadzwoń z wyprzedzeniem, aby uzyskać pozwolenie na użytkowanie terenu. Uważaj na innych, którzy korzystają z tych samych ścieżek, co Ty, niezależnie od tego, czy są to koledzy rowerzyści górscy, jeźdźcy konni czy wędrowcy. Jeśli ścieżka jest wąska, zwolnij rower lub przejdź nią, aby dać miejsce innym podróżnikom.

Uważaj na zwierzęta na ścieżce i uważaj, aby ich nie spłoszyć — jeśli miniesz pasące się bydło lub konie, zwolnij i postępuj zgodnie ze wskazówkami ich właścicieli. Co być może najważniejsze, zminimalizuj swój wpływ na szlak. Oznacza to nie przecinanie nowych szlaków, trzymanie się ustalonych szlaków, świadomość warunków glebowych i tego, czy jedziesz po niej, i oczywiście nie zostawiasz śmieci.

Następnym krokiem, aby przygotować się do jazdy na rowerze górskim, jest upewnienie się, że masz rower odpowiedni do rodzaju jazdy, którą planujesz. Przetestuj kilka motocykli, aby znaleźć ten, który jest dla Ciebie odpowiedni, i nie bój się rozejrzeć się trochę — w końcu spędzisz na tym sporo czasu, a złe dopasowanie może powodują wiele cierpienia na szlaku. Rowery z pełnym zawieszeniem wydają się być wygodniejsze i dają większą kontrolę niż rowery górskie typu hardtail, które są lżejsze i pozwalają wydobyć więcej siły z pedałowania. Niektóre rowery są zoptymalizowane do jazdy górskiej na równym poziomie, inne do wyścigów, a jeszcze inne do pokonywania trudnych tras i chwytania ogromnego powietrza. Rodzaj roweru, który wybierzesz, jest całkowicie zależny od stylu jazdy na rowerze górskim, który chcesz uprawiać, więc dobrze się zastanów i być może zacznij od wypożyczenia kilku stylów rowerów i wypróbowania różnych rodzajów jazdy na rowerze.

Na koniec przygotuj się do jazdy na rowerze górskim, zbierając sprzęt na podróż i wybierając kilka tras. Zawsze upewnij się, że jesteś całkowicie samowystarczalny na szlaku, aby nie wpaść w kłopoty i nie obciążać innych. Upewnij się, że masz przy sobie wystarczającą ilość wody, wszelkiej żywności, której możesz potrzebować, solidny kask oraz wszelkie narzędzia lub materiały potrzebne do przeprowadzenia szybkich napraw lub zmian w przypadku zmiany pogody.

Kiedy po raz pierwszy przygotowujesz się do jazdy na rowerze górskim, prawdopodobnie będziesz chciał trzymać się łatwiejszych tras, wybierając krótkie biegi, które pomogą Ci przyzwyczaić się do sportu bez nadmiernego wysiłku i narażania się na niebezpieczeństwo. Gdy nabierzesz pewności siebie i nauczysz się tego, co lubisz, możesz przygotować się do jazdy na rowerze górskim na bardziej zaawansowanym poziomie oraz wypróbowania nowych tras i trudniejszego terenu. Pamiętaj tylko, że to nie są zawody — chyba że się ścigasz! — więc trzymaj się tego, co uważasz za zabawne, i weź to wszystko we własnym tempie. Szczęśliwe szlaki!