Pudełka Plyo są używane w treningu sportowym i dlatego są wykonane tak, aby wytrzymać intensywne ćwiczenia. Pudełka Plyo można kupić pojedynczo lub w zestawach, które zawierają kilka różnych rozmiarów i są wykonane z drewna lub stali. Niektóre pudła plyo można dostosować do różnych wysokości i są sprzedawane pojedynczo. Drewniane pudła plyo są wykonane w oryginalnym projekcie pudełek, z otwartym dnem, dzięki czemu można je ze sobą łączyć w celu przechowywania. Stalowe pudła plyo są skonstruowane bardziej w formie stołu z poprzeczkami dla zwiększenia wytrzymałości i układają się w stosy, aby zapewnić łatwe i kompaktowe przechowywanie.
Skrzynie Plyo są używane podczas intensywnych treningów i muszą być odpowiednio skonstruowane. Powierzchnia pudełek, czy to drewnianych czy stalowych, ma antypoślizgowe pokrycie lub powłokę, aby zapewnić, że sportowcy nie poślizgną się na podeście i nie zranią się. Stalowe pudła plyo mają również gumowane nakładki na stopy, dzięki czemu same pudła nie ślizgają się na śliskiej podłodze w pomieszczeniach. Pudła plyo są skonstruowane tak, aby były bardzo mocne, ponieważ muszą wytrzymać ciężar i siłę nacisku skaczącego sportowca.
Stopnie plyometryczne są również dostępne u wielu sprzedawców pudełek plyo. Stopnie plyometryczne, podobnie jak pudła plyo, mogą być sprzedawane pojedynczo lub w zestawach. Stopnie plyometryczne mogą być regulowane lub sztaplowane, dzięki czemu użytkownik może osiągnąć różne wysokości.
Krótsze plyoboxy lub stopnie plyometryczne mogą służyć do wzmacniania mięśni nóg za pomocą ćwiczeń na stepie. W tych ćwiczeniach sportowiec kładzie jedną stopę na pudle i używa tylko mięśni tej nogi do podciągnięcia całego ciała na pudło. Podobnie ćwiczenia typu „push-off” koncentrują się na używaniu mięśni nóg, które wciąż znajdują się na ziemi, poprzez odpychanie się od ziemi, aby wstać na stopień. Większe pudła plyo służą do skoków na głębokość, w których zawodnik spada na ziemię z pudła, a następnie z przykucniętej pozycji skacze na kolejny pudło. Ćwiczenia mogą być utrudnione przez oddalanie pudełek od siebie lub wykonywanie skoków na jednej nodze.