Υπάρχουν μόνο μερικοί αποδεδειγμένοι τρόποι για να αυξήσετε σημαντικά το κολλαγόνο στο πρόσωπο για να σφίξετε το δέρμα. Αυτές οι μέθοδοι περιλαμβάνουν επανεμφάνιση λέιζερ του προσώπου, χρήση κρέμας ρετινόλης, ενέσεις κολλαγόνου και ενέσεις υαλουρονικού οξέος. Κάθε μέθοδος έχει οφέλη και μειονεκτήματα, αλλά ένας εναλλακτικός τρόπος αύξησης του κολλαγόνου είναι να ενθαρρύνει τη φυσική παραγωγή του σώματος και να αποτρέψει την απώλεια κολλαγόνου μέσω της διατροφής και της άσκησης.
Η κρέμα ρετινόλης, μια μορφή βιταμίνης Α, είναι ένας από τους τρόπους αύξησης του κολλαγόνου και σύσφιξης του δέρματος του προσώπου. Η κρέμα εφαρμόζεται στην επιφάνεια του δέρματος, όπου απορροφάται στο δέρμα. Το δέρμα αποκρίνεται αρχίζοντας να παράγει κολλαγόνο, αν και τα αποτελέσματα της ρετινόλης είναι μόνο προσωρινά.
Η επανεμφάνιση λέιζερ είναι μια ιατρική διαδικασία που χρησιμοποιεί ένα λέιζερ για να αφαιρέσει το εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Το αποτέλεσμα είναι ότι το νέο δέρμα μεγαλώνει για να το αντικαταστήσει. Το νέο δέρμα είναι πιο νεανικό και υπάρχει αύξηση στην παραγωγή κολλαγόνου. Αυτή η διαδικασία μπορεί να έχει μακροχρόνια αποτελέσματα, αλλά οι χρόνοι αποκατάστασης ενώ το δέρμα μεγαλώνει μπορεί να είναι μήνες. Το δέρμα πρέπει επίσης να διατηρείται μακριά από το άμεσο ηλιακό φως για έως και ένα έτος.
Οι ενέσεις κολλαγόνου χρησιμοποιούν διαφορετικούς τύπους παραγόμενων κολλαγόνων για να βοηθήσουν άμεσα στην αύξηση του κολλαγόνου στο πρόσωπο. Το κολλαγόνο εγχέεται απευθείας σε περιοχές όπου εμφανίζονται ρυτίδες. Αυτό αναγκάζει το δέρμα να σφίξει και βοηθά να ξεκινήσει περισσότερη παραγωγή κολλαγόνου. Η διαδικασία είναι μόνο προσωρινή, ωστόσο, επειδή το κολλαγόνο που εγχέεται τελικά θα επιδεινωθεί, ακριβώς σαν να είχε παραχθεί φυσικά.
Οι ενέσεις υαλουρονικού οξέος μπορούν να γίνουν για να γεμίσουν τις ρυτίδες ή άλλες γραμμές στο πρόσωπο. Αυτή η χημική ουσία αλληλεπιδρά με άλλες χημικές ουσίες στο δέρμα και μπορεί να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου. Όπως πολλές άλλες θεραπείες, είναι προσωρινή και απαιτεί ενέσεις συντήρησης με την πάροδο του χρόνου.
Μια μέθοδος για να αυξήσετε το κολλαγόνο στο πρόσωπο χωρίς να υποβληθείτε σε ιατρική διαδικασία είναι να αυξήσετε τις ποσότητες βιταμινών Α, C και Ε σε μια δίαιτα. Αυτό θα μπορούσε να είναι μέσω συμπληρωμάτων ή θα μπορούσε να είναι μέσω μιας διατροφής που περιλαμβάνει σκούρα χόρτα όπως το σπανάκι και φρούτα όπως τα πορτοκάλια. Όταν συνδυάζεται με άσκηση, η πιο υγιής κατάσταση του σώματος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας του κολλαγόνου που χάνεται ενώ ενθαρρύνει επίσης την παραγωγή κολλαγόνου.
Είναι επίσης σημαντικό να είστε προσεκτικοί σχετικά με την έκθεση στον ήλιο, η οποία μπορεί να βλάψει το δέρμα. Η αποφυγή συνηθειών όπως το κάπνισμα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση της νεανικής εμφάνισης του δέρματος. Η χρήση ενυδατικών κρεμών ή λοσιόν μπορεί επίσης να είναι ευεργετική με την πάροδο του χρόνου.