Uprząż chroniąca przed upadkiem to urządzenie, które osoba nosi podczas pracy na dużej wysokości, na przykład na konstrukcji budynku lub moście, aby zapobiec upadkom. Uprząż jest owinięta wokół ciała i przymocowana do liny lub innego rodzaju paska, a lina lub pasek są połączone z solidnym przedmiotem, aby podtrzymać osobę, która upadła. Uprząż chroniąca przed upadkiem z wysokości może być również używana do celów rekreacyjnych, przede wszystkim podczas wspinaczki skałkowej lub sportów linowych, chociaż konstrukcja takich uprzęży jest znacznie inna.
Do celów roboczych, uprząż chroniąca przed upadkiem z wysokości może być zespołem na całe ciało lub zespołem biodrowo-siedziskowym. Jednostka na całe ciało będzie owijać się wokół różnych części ciała, w tym ramion, klatki piersiowej, bioder i nóg. Uprząż biodrowa i biodrowa może owijać się tylko wokół nóg i bioder. Każdy projekt budowlany, który wymaga od pracowników pracy na dużej wysokości, powinien wyposażyć pracowników w opcje uprzęży chroniącej przed upadkiem.
Sama uprząż jest wykonana z materiału zwanego taśmą, który jest szerokim materiałem zszytym razem i przetestowanym pod kątem obciążenia, aby zapewnić utrzymanie ciężaru osoby podczas upadku. Taśmy są często połączone z urządzeniami podtrzymującymi, takimi jak karabińczyki lub inny sprzęt. Umożliwia to osobie noszącej uprząż chroniącą przed upadkiem połączenie uprzęży z innymi przedmiotami za pomocą innych karabinków lub haków. Bardzo często pracownik mocuje kawałek taśmy z haczykami lub karabińczykami na każdym końcu do uprzęży, aby mógł połączyć drugi koniec z nieruchomym obiektem, takim jak dźwig lub rama windy, a nawet części budowanej konstrukcji . Użytkownik może łatwo wpinać i odpinać karabińczyk lub zaczepiać go od jednego nieruchomego przedmiotu do drugiego, co znacznie ułatwia poruszanie się po konstrukcji.
Osoba nosząca uprząż chroniąca przed upadkiem musi najpierw zostać przeszkolona w zakresie prawidłowego noszenia uprzęży i obsługi całego sprzętu używanego w połączeniu z uprzężą. Sama uprząż musi być noszona w określony sposób, a paski muszą być odpowiednio zabezpieczone, aby uprząż nie otworzyła się przypadkowo w razie upadku. Można nauczyć się technik samozatrzymania, aby upewnić się, że dana osoba wie, jak powstrzymać się przed upadkiem, nawet jeśli pracuje samodzielnie, a także może być konieczne nauczenie jej, co zrobić, gdy ktoś inny upadnie w pobliżu.