Masaż orientalny, czasami nazywany także masażem azjatyckim, jest rodzajem masażu mającego na celu złagodzenie bólu i napięcia poprzez strategiczny nacisk. Największą różnicą między masażem azjatyckim a bardziej standardowym masażem mięśni jest ideologia uzasadniająca ten proces. Do pewnego stopnia wszystkie masaże mają na celu rozluźnienie napięcia mięśniowego i wspomaganie gojenia. Osoby spod znaku „orientalnego” zwykle skupiają się na wschodnich filozofiach lub teoriach dotyczących ludzkiej energii, a także mogą polegać na aspektach medycyny Wschodu, w tym na stosowaniu niektórych olejów, roślin i elementów ziemi do leczenia. Różni praktycy z konieczności mają różne indywidualne filozofie i techniki, i zwykle nie ma jednolitej definicji ani zestawu zasad dotyczących tego, czym jest lub powinien zawierać ten rodzaj masażu. Osoby, które mają coś konkretnego na myśli, często szukają dyskretnych podzbiorów masażu azjatyckiego, w szczególności praktyków, którzy wyznają filozofię chi, terapii tajskiej, shiatsu oraz masażu indonezyjskiego lub jawajskiego. Każdy ma swoje unikalne cechy, które sprawiają, że jest czymś więcej niż tylko „orientalnym” doświadczeniem.
Co sprawia, że masaż jest „orientalny”
Termin „orientalny” jest zwykle używany w odniesieniu do wszystkiego, co pochodzi z Azji, a czasem nawet po prostu przypomina. W przypadku masażu, otwarte kategorie mogą być dość szerokie. Jednak w większości przypadków tego rodzaju procedury i kuracje są przesiąknięte starożytnymi wschodnimi sposobami myślenia o zdrowiu, pełni i dobrym samopoczuciu. Zwykle to filozoficzne skupienie wyróżnia tego rodzaju masaże. Starożytne sposoby myślenia o energii mięśni mogą na przykład wpływać na sposób, w jaki masażystka leczy sztywność i mogą dyktować sposoby pocierania i cyrkulacji energii w dłoniach. Nawet jeśli rzeczywiste pociągnięcia i sekwencje ruchów są podobne do masaży z innych części świata, to te filozoficzne wskazówki są tym, co zwykle wyróżnia zabiegi orientalne.
Zrozumienie Chi
Jednym ze sposobów myślenia o masażu orientalnym jest starożytna forma terapii mająca na celu złagodzenie bólu i napięcia stawów i mięśni, zmniejszenie stresu, poprawę krążenia krwi oraz zachowanie ogólnego zdrowego ciała i spokoju ducha. Powszechnie uważa się, że ten rodzaj masażu wywodzi się z Dalekiego Wschodu i opiera się na teoriach medycyny chińskiej wykorzystującej koncepcję energii rdzenia, znanej jako chi, która przepływa przez ciało. Ta forma terapii leczy delikatne partie ciała poprzez masowanie ich palcami, kciukami i dłońmi, zazwyczaj z użyciem olejków do masażu. Terapeuci często starają się „odblokować” lub „odblokować” chi osoby, a tym samym przywrócić równowagę i dobre samopoczucie.
Terapia tajska
Tysiące lat temu tajska terapia została zaprojektowana w Tajlandii przez buddyjskich mnichów. Ta forma masażu łączy w sobie techniki oddychania i rozciągania. Terapia tajska bywa też potocznie nazywana „leniwą jogą”, ponieważ zamiast osoby próbującej rozciągać własne części ciała, terapeuta lub wykwalifikowany masażysta wykonuje czynność rozciągania, podczas gdy odbiorca pozostaje bierny. Ten rodzaj masażu szczególnie wpływa na układ nerwowy i równoważy przepływ energii w ciele, co ma prowadzić do bardziej zharmonizowanego ciała i umysłu. Może również zwiększyć elastyczność, jeśli jest wykonywany regularnie.
Shiatsu
Shiatsu to technika masażu pochodząca z Japonii. Ta metoda jest podobna do chińskiej akupunktury z tym wyjątkiem, że zamiast igieł, praktycy wywierają nacisk tylko opuszkami palców. Głębokie oddychanie jest ważnym czynnikiem w tej metodzie. Shiatsu może wzmocnić układ odpornościowy, a jeśli jest regularnie ćwiczone, pacjent może rozwinąć lepsze funkcje trawienne i rozrodcze. Kolejną korzyścią dla ciała dzięki konsekwentnemu Shiatsu jest lepsza postawa. Mówi się, że często wykonywane shiatsu prowadzi do spokojniejszego umysłu.
Masaż indonezyjski i jawajski
Masaż indonezyjsko-jawajski wykonywany jest przez terapeutę za pomocą dłoni i kostek. Ta metoda masażu jest popularną terapią pomagającą złagodzić bóle pleców i napięcia mięśni. Ręce i knykcie są używane do masażu ciała, co może sprawić, że proces ten może być nieco bolesny dla osób, które nie są do tego przyzwyczajone, ale korzyści są zwykle podobne do tych związanych z praktykami Thai i Shiatsu.
Właściwości terapeutyczne i lecznicze
Różne metody masażu chińskiego i japońskiego są stosowane w ośrodkach odwykowych i w szpitalach, często jako uzupełnienie bardziej tradycyjnych metod leczenia, takich jak rak i zespół nabytego niedoboru odporności (AIDS). Metody te są stosowane jako forma relaksu, aby pomóc pacjentom kontrolować i redukować stres oraz utrzymać równowagę między ciałem a duszą, a także często wprowadzają pacjenta w stan gotowości do zaakceptowania swojej diagnozy i podjęcia wyzwania walki z chorobą .
Należy tutaj zauważyć, że masaż nie jest zwykle stosowany samodzielnie do diagnozowania lub leczenia jakiegokolwiek stanu, a wyniki mogą się znacznie różnić w zależności od osoby. Spekulowano o korzyściach leczniczych płynących z masażu, ale nie zostały one szeroko rozpowszechnione w społecznościach medycznych lub naukowych. Większość osób, które regularnie leczą się, robi to z własnego przekonania, że terapia przyniesie pożądane rezultaty, niezależnie od tego, czy istnieje jakakolwiek gwarancja tego samego.