Dostępnych jest kilka różnych rodzajów technik masażu dla osób poszukujących ulgi w stresie, łagodzenia bólu i równowagi w swoim życiu. Masaż ajurwedyjski to rodzaj masażu twardego ciała ze starożytnych Indii. Wykorzystuje punkty nacisku, olejki i filozofię ajurwedy, aby zapewnić relaksujące, zdrowe doznania.
Podczas masażu ajurwedyjskiego osoba może być pokryta dużą ilością olejków. Dotyk podczas tego rodzaju masażu nie jest lekki, ale energiczny, z silnym naciskiem na punkty nacisku lub marmy. Odbywa się to, aby pomóc stymulować układy narządów w ciele zgodnie z filozofią Ajurwedy. Wzmacnianie prany, czyli siły życiowej, jest głównym celem masażu ajurwedyjskiego.
Jako twardy lub energiczny masaż może obejmować użycie dłoni, twardych naoliwionych piłek do masażu, łokci, stóp lub przedramion na ciele. W przypadku korzystania ze stóp masażysta może zwisać na linie, aby utrzymać równowagę i zapewnić bezpieczeństwo obojgu uczestnikom. Zanurzając stopy w misce z ciepłym ajurwedyjskim olejkiem do masażu, aby stworzyć śliską, wolną od oporu powierzchnię, będzie przesuwał stopy w górę iw dół ciała.
Podczas masażu ajurwedyjskiego często skupia się na układzie pokarmowym. Jej stymulacja jest centralnym punktem Ajurwedy. Podczas masażu wiele punktów nacisku, nad którymi masażystka będzie pracować, prawdopodobnie ma na celu wspieranie zdrowej eliminacji i trawienia.
Podczas sesji można również leczyć inne potrzeby organizmu, które są specyficzne dla osoby poddawanej leczeniu. Płuca, wątroba, serce, nerki i śledziona to inne obszary, na które często zwraca się uwagę. Ajurwedyjski masaż głowy może pomóc złagodzić stres, napięcie i bóle głowy. W ajurwedzie obszar ten nazywany jest trzecim okiem, a jego leczenie podobno pomaga pacjentowi utrzymać koncentrację i skupienie.
W starożytności masaż ajurwedyjski oferowany był tylko królom i królowym. Uważano również, że ajurwedyjski masaż ciała pomagał zwiększyć wytrzymałość na polu wojennym w tamtym czasie. Uważany za luksusowe doświadczenie, był używany do tworzenia energii, relaksu, elastyczności i młodzieńczego wyglądu. Może również pomóc wzmocnić napięcie mięśni.
Zachowanie pamięci można rozwiązać poprzez masaż podstawy kręgosłupa i głowy. Różne oleje, takie jak sezamowy, oliwkowy czy musztardowy, mogą być również stosowane do różnych dolegliwości lub potrzeb. Te bazy olejowe zazwyczaj zawierają zioła i aromaty, które zwiększają duchowe, relaksujące doznania.
Inną intencją masażu ajurwedyjskiego jest eliminacja toksyn. Mówi się, że to oczyszcza ciało. Ze względu na obfite ilości olejku użytego w zabiegu jest to również dobry sposób na złagodzenie suchości skóry.