Osoby, które chciałyby pozbyć się stresu i uwolnić zmęczone mięśnie, mogą chcieć spróbować musztardowej kąpieli. Ten zabieg leczniczy składa się z suszonej musztardy w proszku, koszernej soli, mleka w proszku, imbiru i olejków eterycznych. Dodaje się go do gorącej wanny z wodą, a następnie moczy przez około 20 minut. Ten alternatywny lek jest często podawany w spa, ale można go również stosować w domu.
Kąpiel musztardowa zazwyczaj zawiera mleko w proszku, koszerną sól i imbir. Stosuje się gorczycę w proszku lub zmielone nasiona gorczycy zamiast gotowej gorczycy. Do mieszanki można dodać różne olejki eteryczne, a niektóre z najczęściej używanych to eukaliptus, rozmaryn i cytryna. Składniki potrzebne do przygotowania tego dodatku do kąpieli można niedrogo kupić w wielu supermarketach.
Ta alternatywna medycyna jest używana przez wlanie gorącej wody do wanny, a następnie dodanie mieszaniny do wody wypływającej z kranu. W razie potrzeby osoba może przemywać wodę tam iz powrotem, aby równomiernie wymieszać kąpiel musztardową. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy korzystać z pełnej wanny z wodą, a skuteczniejsze jest, gdy woda jest bardzo ciepła, ale nie paląca.
Niektóre z korzyści płynących z kąpieli musztardy polegają na tym, że kąpiel z tym środkiem może pomóc w otwarciu porów, co z kolei umożliwia ucieczkę toksyn. To z kolei może pomóc złagodzić zmęczone mięśnie, a także skutecznie wyeliminować migreny. Wiele osób uważa, że ta terapia medyczna stymuluje krążenie i pomaga oczyścić zatoki, dlatego jest również pomocna w leczeniu przeziębienia i gorączki. Ten środek może również zmniejszyć stres, co jest jednym z powodów, dla których może pomóc w promowaniu zdrowych wzorców snu.
Osoby, które nie chcą korzystać z musztardowej kąpieli podczas kąpieli całego ciała, mogą chcieć użyć tego terapeutycznego środka do kąpieli stóp. Można to zrobić, biorąc niewielką ilość mieszanki i dodając ją do wanny na stopy przed namoczeniem. Może to pomóc złagodzić bóle związane ze staniem lub chodzeniem przez długi czas.
Ten alternatywny lek można łatwo przygotować w domu przy użyciu łatwych do znalezienia składników. Jest również bezpieczny w regularnym stosowaniu, więc ludzie mogą próbować tego leczenia tak często, jak tego potrzebują. Kąpiel musztardy może powodować wysypkę lub podrażnienie u osób o wrażliwej skórze, więc osoby te mogą chcieć unikać tego naturalnego środka.