Μια κρουαζιέρα γυμναστικής είναι παρόμοια με μια κανονική πολυτελή κρουαζιέρα, αλλά οι επιλογές φαγητού και δραστηριότητας μπορεί να είναι διαφορετικές. Οι τυπικές κρουαζιέρες είναι για άτομα που θέλουν να επιδοθούν σε μια ποικιλία από διαφορετικές πολυτέλειες, φαγητά και δραστηριότητες. Μια κρουαζιέρα γυμναστικής είναι για το άτομο που θέλει να χάσει βάρος, να μάθει για την υγεία και τη φυσική κατάσταση και να συμμετέχει σε υγιεινές δραστηριότητες, όπως γιόγκα, χορός και άσκηση. Οι κρουαζιέρες γυμναστικής είναι μια καλή επιλογή για όσους θέλουν να ξεκινήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να αποκτήσουν φόρμα ή να αλλάξουν το πρόγραμμα άσκησής τους.
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι κρουαζιέρων γυμναστικής για να διαλέξετε. Ορισμένες κρουαζιέρες γυμναστικής έχουν σχεδιαστεί για άτομα που θέλουν να είναι δραστήριοι στις διακοπές τους, ενώ άλλες έχουν σχεδιαστεί για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος. Όλες οι κρουαζιέρες γυμναστικής περιστρέφονται γύρω από τη διατροφή, την άσκηση και τη γενική υγεία.
Οι επισκέπτες μπορούν να περιμένουν από το προσωπικό του πλοίου να φέρουν στοιχεία υγείας, όπως ειδικούς στο σπα, αθλητικές φιγούρες, γυμναστές, γιατρούς που είναι ειδικοί στην απώλεια βάρους, ομιλητές κινήτρων και διατροφολόγους. Μια κρουαζιέρα γυμναστικής θα παρέχει πληθώρα εκπαιδευτικών πληροφοριών σχετικά με την υγεία και τη φυσική κατάσταση, όπως υγιεινές διατροφικές συνήθειες και σωστές μεθόδους άσκησης. Το προσωπικό της κρουαζιέρας μπορεί ακόμη και να συντάξει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης και διατροφής για τους επισκέπτες.
Πολλά κρουαζιερόπλοια γυμναστικής είναι εξοπλισμένα με τεράστια γυμναστήρια. Συχνά είναι οπλισμένοι με όλο τον πιο πρόσφατο εξοπλισμό προπόνησης. Μπορείτε να βρείτε προσωπικούς γυμναστές να περπατούν στα γυμναστήρια έτοιμοι να ενθαρρύνουν και να καθοδηγήσουν τους επισκέπτες. Οι θεραπευτές μασάζ μπορούν επίσης να βρεθούν είτε στα γυμναστήρια είτε σε άλλα μέρη του πλοίου. Πολλές κρουαζιέρες γυμναστικής είναι εξοπλισμένες με υπαίθριες πίστες τζόκινγκ, γήπεδα βόλεϊ, τοίχους αναρρίχησης, γήπεδα τένις και πίστες πατινάζ.
Οι επισκέπτες μπορούν να αναμένουν ότι τα γεύματα σε μια κρουαζιέρα γυμναστικής θα μοιράζονται σωστά. Όχι μόνο ελέγχονται οι μερίδες των γευμάτων, αλλά συχνά εμπλουτίζονται με ακριβώς τη σωστή ποσότητα καλών υδατανθράκων για να κρατούν το σώμα ενεργό. Το φαγητό που σερβίρεται στο πλοίο είναι συνήθως πλούσιο σε πρωτεΐνη και περιέχει πολλά άλλα βασικά θρεπτικά συστατικά για υγιεινή ζωή. Οι συμμετέχοντες θα μπορούν να μιλήσουν με έναν διατροφολόγο στο πλοίο, ο οποίος θα εξηγήσει τις ανάγκες υγιεινής διατροφής και σωστής διατροφής.
Οι επισκέπτες της κρουαζιέρας γυμναστικής μπορούν να λάβουν μέρος σε ομαδική άσκηση, απώλεια βάρους και άλλους τύπους μαθημάτων φυσικής κατάστασης στο πλοίο. Οι επισκέπτες έχουν μια μεγάλη ποικιλία από μαθήματα γυμναστικής και δραστηριότητες για να διαλέξουν. Ενώ το πλοίο είναι αγκυροβολημένο, οι επισκέπτες μπορούν να συμμετέχουν σε άλλες δραστηριότητες, όπως πεζοπορίες καύσης λίπους, κολύμβηση με αναπνευστήρα και άλλες υγιεινές δραστηριότητες που σχετίζονται με τη φυσική κατάσταση.