Για ενήλικες άνω των 18 ετών, η προτεινόμενη δόση μαύρου cohosh είναι 40 έως 80 χιλιοστόγραμμα (mg) την ημέρα σε διαιρεμένες δόσεις. Αναζητήστε δισκία που περιέχουν 1 χιλιοστόγραμμα (mg) τυποποιημένης 27-δεοξυακτεΐνης. Εάν προτιμάτε ένα βάμμα βοτάνων, η προτεινόμενη δόση είναι 0.4 έως 2.0 χιλιοστόλιτρα (mL) διαλύματος αιθανόλης 60% την ημέρα. Επιστημονικές δοκιμές σχετικά με το βότανο για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης χρησιμοποιούν 20 έως 40 mg Remifemin δύο φορές την ημέρα ή 40 σταγόνες από το υγρό εκχύλισμα για έως και 12 εβδομάδες. Το Remifemin είναι ένα συμπλήρωμα μαύρου cohosh που διαφημίζεται για την εμμηνόπαυση.
Το μαύρο cohosh, αλλιώς γνωστό ως cimicifuga racemosa, είναι ένα δημοφιλές βότανο που χρησιμοποιείται από την κοινότητα της εναλλακτικής ιατρικής για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Οι πρώτες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να ανακουφίσει από κοινά συμπτώματα όπως εναλλαγές διάθεσης, εξάψεις και κολπική ξηρότητα για έως και έξι μήνες. Το μέσο δράσης είναι άγνωστο και ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι δεν επηρεάζει άμεσα τους υποδοχείς οιστρογόνων. Συνολικά, τα αποτελέσματα των δοκιμών είναι ασαφή και απαιτούνται περαιτέρω μελέτες. Η ασφάλεια για οποιαδήποτε δόση μαύρου cohosh δεν έχει τεκμηριωθεί για περίοδο μεγαλύτερη από έξι μήνες.
Εκτός από τη χρήση στην εμμηνόπαυση, οι πρώιμες μελέτες δείχνουν ότι το μαύρο cohosh μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή που σχετίζεται με την αρθρίτιδα. Οι δοκιμές έδειξαν ότι μια δόση μαύρου cohosh που χρησιμοποιήθηκε παράλληλα με άλλα βότανα ήταν χρήσιμη. Απαιτούνται περισσότερες μελέτες πριν γίνουν συστάσεις. Μια άλλη κατάσταση για την οποία το βότανο μπορεί να είναι ευεργετικό είναι η οστεοπόρωση. Οι φυτικές οιστρογονικές ενώσεις στο μαύρο cohosh μπορεί να μειώσουν την απώλεια οστικής μάζας, αλλά, για άλλη μια φορά, απαιτείται περαιτέρω έρευνα.
Μερικές δοκιμές έχουν μελετήσει τα αποτελέσματα μιας δόσης μαύρου cohosh σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού. Δύο μελέτες έδειξαν ότι ήταν αναποτελεσματικό στην ανακούφιση των εξάψεων που προκαλούνται από το αντικαρκινικό φάρμακο ταμοξιφαίνη. Επιπλέον, οι επιστήμονες του Yale αναφέρουν ότι τα φυτικά συμπληρώματα όπως αυτό μπορεί να επηρεάσουν τη χημειοθεραπεία και τη θεραπεία με ακτινοβολία. Από την άλλη πλευρά, μια άλλη μελέτη έδειξε προστατευτικά αποτελέσματα κατά της ανάπτυξης καρκίνου του μαστού από το μαύρο cohosh. Καθώς απαιτούνται περαιτέρω εξετάσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε αυτό το βότανο.
Αν και τα συμπληρώματα μαύρου cohosh είναι συνήθως καλά ανεκτά εάν λαμβάνονται εντός του συνιστώμενου εύρους δοσολογίας, τα μόνιμα αποτελέσματα δεν έχουν μελετηθεί πέραν των έξι μηνών. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν ακανόνιστο ή αργό καρδιακό ρυθμό, χαμηλή αρτηριακή πίεση και εντερικές διαταραχές. Οι υψηλές δόσεις του βοτάνου μπορούν να προκαλέσουν οπτικές διαταραχές και ζάλη. Έχουν αναφερθεί σοβαρές περιπτώσεις ηπατικής βλάβης και ηπατικής ανεπάρκειας, επομένως εάν έχετε ηπατική νόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε αυτό το βότανο. Θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται με προσοχή από οποιονδήποτε με επιληπτικές κρίσεις, θρόμβους αίματος ή αλλεργία στην ασπιρίνη.