Τα οφέλη για την υγεία του μαύρου cohosh περιλαμβάνουν την ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως εξάψεις, εναλλαγές διάθεσης και αϋπνία. Άλλα οφέλη του μαύρου cohosh περιλαμβάνουν τη μείωση του πόνου από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και την οστεοαρθρίτιδα. Μελέτες προτείνουν επίσης ότι η λήψη μαύρου cohosh μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των οστών και στην ανακούφιση από τις κράμπες της περιόδου. Δεδομένου ότι το μαύρο cohosh δεν θεωρείται φάρμακο, δεν ελέγχεται ή ελέγχεται αυστηρά από τις κρατικές υπηρεσίες, όπως τα ναρκωτικά. Τα συμπληρώματα Black Cohosh είναι διαθέσιμα σε καταστήματα φαρμάκων και παντοπωλείων, καθώς και σε καταστήματα λιανικής για την υγεία και τη διατροφή.
Αν και τα οφέλη του μαύρου cohosh περιλαμβάνουν την ανακούφιση των εξάψεων και της νυχτερινής εφίδρωσης που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, μπορεί να χρειαστούν έως και 12 εβδομάδες ή περισσότερες πριν εμφανιστεί μια αξιοσημείωτη διαφορά στα συμπτώματα. Η τυπική δόση του μαύρου cohosh στη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης είναι 40 mg έως 80 mg ημερησίως. Οι γυναίκες που εμφανίζουν εξουθενωτικά συμπτώματα εμμηνόπαυσης θα πρέπει να μιλήσουν με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης πριν πάρουν μαύρο cohosh ή άλλα συμπληρώματα διατροφής για τη θεραπεία των συμπτωμάτων τους.
Ενώ τα οφέλη του μαύρου cohosh περιλαμβάνουν τη μείωση της φλεγμονής που σχετίζεται με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και την οστεοαρθρίτιδα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να καθορίσει εάν αυτό το συμπλήρωμα είναι ασφαλές για το άτομο. Η οστεοαρθρίτιδα προκαλεί φθορά του χόνδρου των αρθρώσεων και γενικά επηρεάζει τις αρθρώσεις στα γόνατα, τα χέρια και τους γοφούς. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα συνήθως προσβάλλει μικρές αρθρώσεις στα πόδια και τα χέρια. Περαιτέρω μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη για να επιβεβαιωθεί η αποτελεσματικότητα της λήψης μαύρου cohosh για την αρθρίτιδα.
Τα αποτελέσματα του μαύρου cohosh μπορούν να μιμηθούν τα αποτελέσματα της ορμόνης οιστρογόνου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πιστεύεται ότι το μαύρο cohosh μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Το μαύρο cohosh περιέχει φυτοοιστρογόνα, τα οποία είναι οιστρογόνα που προέρχονται από φυτά. Όπως τα φυσικά οιστρογόνα, τα φυτοοιστρογόνα στο μαύρο cohosh μπορεί να αναστείλουν την απώλεια οστού που είναι χαρακτηριστικό της οστεοπόρωσης. Αυτή η κατάσταση είναι εκφυλιστικής φύσης και μπορεί να οδηγήσει σε κατάγματα και ευθραυστότητα των οστών. Θεωρείται επίσης ότι το μαύρο cohosh μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των καταγμάτων των οστών.
Εναλλακτικές λύσεις για το black cohosh και άλλα συμπληρώματα διατροφής για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνουν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Αυτός ο τύπος θεραπείας είναι αποτελεσματικός στη θεραπεία των εξάψεων, των εναλλαγών της διάθεσης, της κολπικής ατροφίας και της νυχτερινής εφίδρωσης, που προκαλούνται από τις επιπτώσεις των διακυμάνσεων των οιστρογόνων. Αν και η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης λειτουργεί γρήγορα για να ανακουφίσει τα συμπτώματα, μπορεί να προκαλέσει σημαντικές παρενέργειες. Η λήψη ορμονών μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο γυναικολογικών καρκίνων όπως ο καρκίνος του μαστού και ο καρκίνος της μήτρας. Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό, και μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο για θρόμβους αίματος.