Η ποδηλασία είναι ένα σημαντικό συστατικό ενός τριάθλου, επομένως η επιλογή ενός καλού ποδηλάτου από τα μυριάδα των ποδηλάτων τριάθλου στην αγορά μπορεί να σημαίνει τη διαφορά μεταξύ μιας γρήγορης και άνετης εμπειρίας και μιας άθλιας ημέρας με το ποδήλατο. Πολλοί τριαθλητές επιλέγουν ποδήλατα που είναι φτιαγμένα ειδικά για τρίαθλο, ενώ άλλοι επιλέγουν ένα ποδήλατο δρόμου και το τροποποιούν ανάλογα με τις ανάγκες τους. Άλλοι πάλι μπορεί να επιλέξουν ένα ποδήλατο χρονομέτρησης, το οποίο είναι παρόμοιο με ένα ποδήλατο τριάθλου από πολλές απόψεις. Ο προϋπολογισμός και η εμπειρία συχνά υπαγορεύουν τον τύπο ποδηλάτου που χρησιμοποιεί ένας τριαθλητής.
Οι αθλητές τριάθλου γενικά επιλέγουν την ταχύτητα αντί της άνεσης, επομένως τα ποδήλατα τριάθλου είναι φτιαγμένα για να πηγαίνουν γρήγορα. Έχουν κοντό μεταξόνιο και πιο επιθετική θέση οδήγησης από τα κανονικά ποδήλατα δρόμου, τα οποία προσφέρουν πιο άνετη θέση οδήγησης και μακρύτερο μεταξόνιο. Ένα κανονικό ποδήλατο δρόμου είναι φτιαγμένο για να πηγαίνει μέτρια γρήγορα για μεγάλο χρονικό διάστημα, έτσι ο αναβάτης θα κάθεται σε μια λιγότερο επιθετική θέση οδήγησης τις περισσότερες φορές. το τιμόνι έχει σχεδιαστεί για να επιτρέπει στον αναβάτη να αλλάζει θέση οδήγησης όταν το απαιτεί η περίσταση. Τα ποδήλατα Τριάθλου έχουν μόνο δύο θέσεις οδήγησης: επιθετική και πιο επιθετική.
Το τιμόνι σε ένα ποδήλατο τριάθλου βάζει τον αναβάτη σε αεροδυναμική θέση, ώστε να μπορεί να πάει γρήγορα κατά τη διάρκεια του ποδηλατικού τμήματος του αγώνα. Οι προχωρημένοι αναβάτες θα θέλουν να επιλέξουν ένα ειδικό ποδήλατο τριάθλου για τις αεροδυναμικές του ιδιότητες, ενώ ένας αρχάριος αθλητής τριάθλου μπορεί να επιλέξει το πιο άνετο ποδήλατο δρόμου. Μια μέση λύση μεταξύ αυτών των δύο επιλογών είναι το ποδήλατο χρονομέτρησης, το οποίο δεν είναι τόσο επιθετικό όσο ένα ποδήλατο τριάθλου, αλλά δεν είναι τόσο όρθιο και άνετο όσο ένα κανονικό ποδήλατο δρόμου. Ένα ποδήλατο χρονομέτρησης θα είναι βαρύτερο από ένα ποδήλατο τριάθλου και γενικά θα έχει περισσότερες επιλογές εργαλείων.
Ένας τρόπος για να βελτιώσετε οποιαδήποτε από τις επιλογές ποδηλάτου που αναφέρθηκαν είναι να προσθέσετε αεροζάντες στο ποδήλατο. Τέτοιοι τροχοί είναι συχνά ελαφροί και κατασκευασμένοι από ισχυρά αλλά ελαφριά υλικά όπως ο άνθρακας. Είναι φτιαγμένα για να είναι όσο το δυνατόν πιο αεροδυναμικά, πράγμα που σημαίνει ότι θυσιάζεται κάποια σταθερότητα και ικανότητα διεύθυνσης. Ο πίσω τροχός είναι συχνά ένας δίσκος, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχουν ανοίγματα στον τροχό για να περάσει ο αέρας. Αυτός ο τροχός μειώνει την αντίσταση και επιτρέπει στον αναβάτη να πηγαίνει πιο γρήγορα, αλλά μπορεί να είναι προβληματικός σε συνθήκες ανέμου.