Οι γιατροί προτείνουν ότι τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με ουρική αρθρίτιδα συμμετέχουν στη σωματική άσκηση ως μέσο διατήρησης της κινητικότητας των αρθρώσεων. Η άσκηση και η ουρική αρθρίτιδα δεν έχουν περαιτέρω ιατρικά αποδεδειγμένη σχέση, καθώς η σωματική δραστηριότητα δεν εμποδίζει την εμφάνιση κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας και δεν μειώνει τους κρυστάλλους ουρικού οξέος σε μέγεθος ή αριθμό. Η αναστολή των κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας απαιτεί από τα άτομα να ακολουθούν μια δίαιτα που εξαλείφει ή ελαχιστοποιεί τον αριθμό των τροφών που καταναλώνονται γνωστό ότι περιέχουν πουρίνη. Οι ασθενείς πρέπει επίσης να παραμείνουν καλά ενυδατωμένοι και να λαμβάνουν φάρμακα όπως συνταγογραφούνται.
Όταν οι άνθρωποι καταναλώνουν τροφές που περιέχουν πουρίνη, το σώμα διασπά τη χημική ουσία σε ουρικό οξύ. Τις περισσότερες φορές, τα νεφρά αποβάλλουν το οξύ από το σώμα. Μερικοί άνθρωποι, ωστόσο, δεν μεταβολίζουν το ουρικό οξύ τόσο αποτελεσματικά όσο άλλοι, και το οξύ ταξιδεύει μέσω του αίματος και εισέρχεται στην αρθρική επένδυση των αρθρώσεων με τη μορφή κρυστάλλων, που συνήθως αναφέρονται ως τόφοι. Αν και έχουν το μέγεθος ενός λευκού αιμοσφαιρίου, οι κρύσταλλοι συσσωρεύονται και ερεθίζουν την άρθρωση. Αυτή είναι η κατάσταση που οι γιατροί αναφέρονται ως ουρική αρθρίτιδα.
Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης θεωρούν την ουρική αρθρίτιδα έναν τύπο αρθρίτιδας, καθώς η πάθηση επηρεάζει γενικά τις αρθρώσεις. Μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε άρθρωση του σώματος, αλλά πιο συχνά εμφανίζεται στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, το οποίο γενικά φαίνεται κοκκινισμένο και μπορεί να πρηστεί. Αυτό προκαλείται από φλεγμονή της άρθρωσης και οι ασθενείς συνήθως παραπονιούνται για καυστικό πόνο. Η προσβεβλημένη άρθρωση μπορεί επίσης να φαίνεται δύσκαμπτη και δύσκολη στην κίνηση. Η άσκηση και η ουρική αρθρίτιδα κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας ενεργούς επίθεσης σχετίζονται μόνο με τον ερεθισμό που θα προκαλούσε η άσκηση στην άρθρωση.
Η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας σε αυτό το στάδιο γενικά απαιτεί ανύψωση και ανάπαυση της πληγείσας περιοχής, μαζί με τη χρήση εφαρμογών ψυχρής συμπίεσης. Οι γιατροί προτείνουν συχνά τη χρήση μη συνταγογραφούμενων ή συνταγογραφούμενων αντιφλεγμονωδών φαρμάκων για την ελαχιστοποίηση του πόνου από την ουρική αρθρίτιδα. Οι εξάρσεις στα αρχικά στάδια της νόσου εμφανίζονται συνήθως σπάνια και υποχωρούν χωρίς παρέμβαση. Τα άτομα για τα οποία η πάθηση δεν υποχωρεί ή τα άτομα που αντιμετωπίζουν επαναλαμβανόμενες επιθέσεις συνήθως χρειάζονται περαιτέρω αξιολόγηση. Οι γιατροί πραγματοποιούν φυσική εξέταση της πληγείσας περιοχής και αξιολογούν τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα.
Δεδομένου ότι τα τρόφιμα πλούσια σε πουρίνες είναι μία από τις κύριες αιτίες επανεμφάνισης της ουρικής αρθρίτιδας, οι ασθενείς πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση κρέατος οργάνων και κονσερβοποιημένων ψαριών, συμπεριλαμβανομένων γαύρου, ρέγγας και σαρδέλας. Άλλα τρόφιμα που προκαλούν ουρική αρθρίτιδα περιλαμβάνουν την μπύρα και το αλκοόλ γενικά, καθώς τα αλκοολούχα ποτά μειώνουν την αποβολή ουρικού οξέος. Τα σπαράγγια, τα όσπρια, τα μανιτάρια και η μαγιά περιέχουν επίσης αρκετά υψηλά επίπεδα της χημικής ουσίας. Μερικοί γιατροί προτείνουν την κατανάλωση περισσότερων υγρών για να μπορέσουν τα νεφρά να αποβάλουν επαρκώς το ουρικό οξύ από το σώμα.
Οι περισσότεροι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συμβουλεύουν επίσης τους ασθενείς να διατηρούν ένα υγιές σωματικό βάρος. Η προφυλακτική θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να περιλαμβάνει το συνταγογραφούμενο φάρμακο κολχικίνη, το οποίο αναστέλλει τις φλεγμονώδεις διεργασίες που προκύπτουν από την παρουσία τόφων. Μπορεί επίσης να προτείνουν φάρμακα που εμποδίζουν το σχηματισμό ουρικού οξέος.