Το πεντάλ γυμναστικής είναι μια απλή συσκευή που προσομοιώνει την ίδια κίνηση με ένα ποδήλατο γυμναστικής, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί σχεδόν οπουδήποτε υπάρχει κάθισμα και επίπεδο πάτωμα. Είναι ένα κομμάτι του εξοπλισμού άσκησης που δεν μοιάζει με τίποτα περισσότερο από ένα ζευγάρι πετάλια τοποθετημένα γύρω από ένα υπομόχλιο. Αν και το πεντάλ είναι πολύ μικρό, μπορεί να προσφέρει μια προπόνηση συγκρίσιμη με αυτή ενός παραδοσιακού ποδηλάτου. Έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.
Ένα σημαντικό πλεονέκτημα για την αγορά ενός μηχανισμού άσκησης πεντάλ είναι το κόστος. Τέτοια μηχανήματα είναι σημαντικά φθηνότερα από ένα παραδοσιακό ποδήλατο γυμναστικής. Είναι επίσης πολύ φθηνότερα από την αγορά ενός κανονικού ποδηλάτου. Ακόμη και τα πιο ακριβά μοντέλα συχνά μπορούν να βρεθούν για ένα κλάσμα του κόστους του πραγματικού.
Ένα άλλο πλεονέκτημα της μονάδας είναι η ικανότητά της να μετακινείται εύκολα από μέρος σε μέρος. Το φορητό πεντάλ γυμναστικής είναι ένα από τα πιο εύκολα κομμάτια του εξοπλισμού άσκησης στη μετακίνηση. Πολλά μοντέλα ζυγίζουν λιγότερο από πέντε κιλά και συχνά μπορούν να αποσυναρμολογηθούν. Ως εκ τούτου, για όσους ταξιδεύουν, ειδικά με αεροπλάνο, αυτό είναι ένα από τα πιο κινητά καρδιαγγειακά γυμναστήρια που υπάρχουν.
Ο γυμναστής πετάλι έχει επίσης το πλεονέκτημα ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί από περισσότερα από ένα άτομα χωρίς να κάνει σημαντικές ρυθμίσεις. Η αλλαγή του ύψους του καθίσματος στα ποδήλατα γυμναστικής μπορεί να είναι δύσκολη για ορισμένα άτομα. Με μια συσκευή άσκησης πετάλι, η αλλαγή του μήκους για να ταιριάζει στα πόδια ενός ατόμου είναι τόσο απλή όσο το σκύψιμο και η μετακίνηση του μηχανήματος πιο κοντά στην καρέκλα, τον καναπέ ή οπουδήποτε τυχαίνει να κάθεται το άτομο.
Ένα μειονέκτημα αυτού του ασκητή είναι η έλλειψη αυτοματοποίησης. Δεν υπάρχουν ηλεκτρονικά στοιχεία στο εξάσκηση πεντάλ, επομένως αυτά που έχουν συνηθίσει να έχουν ποδήλατα που αλλάζουν αυτόματα τα επίπεδα αντίστασης για να παρέχουν μια πλήρη και ισορροπημένη προπόνηση δεν θα το έχουν διαθέσιμο. Υπάρχει συνήθως ένα κουμπί στο μηχάνημα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη χειροκίνητη ρύθμιση της αντίστασης. Όσοι έχουν αρκετή ευελιξία μπορεί να το κάνουν αυτό ενώ ακόμα κάνουν πετάλι. Μερικές φορές, η αντίσταση γίνεται με μαγνήτες. Ένα μαγνητικό πεντάλ γυμναστικής δεν είναι τόσο φορητό όσο άλλα μοντέλα, επειδή είναι μεγαλύτερο και βαρύτερο.
Ένα άλλο μειονέκτημα που σχετίζεται με την έλλειψη ηλεκτρονικών είναι ότι τα περισσότερα δεν παρέχουν ανατροφοδότηση, όπως η απόσταση που διανύθηκε και οι θερμίδες που καίγονται. Αυτή η ανατροφοδότηση μπορεί να είναι πολύ σημαντική για κάποιους που τους αρέσει να παρακολουθούν την πρόοδό τους. Ωστόσο, αυτός ο περιορισμός μπορεί να ξεπεραστεί. Ορισμένα μοντέλα προσφέρουν μια μικρή ένδειξη, που συνήθως τροφοδοτείται από μπαταρίες.