Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε το καλύτερο συμπλήρωμα συμπλέγματος γλουταθειόνης για βελτιωμένη υγεία και αποτοξίνωση του ήπατος, συμπεριλαμβανομένης της εταιρείας από την οποία αγοράζεται, της δραστικότητας του προϊόντος και αν υπάρχουν ή όχι πρόσθετα και συντηρητικά στο συμπλήρωμα. Αυτός ο τύπος συμπληρώματος διατροφής χρησιμοποιείται συχνότερα για την υποστήριξη του ήπατος και για τη διατήρηση του αίματος καθαρού από ελεύθερες ρίζες λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων. Τα άτομα που επιθυμούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα μπορούν επίσης να επιλέξουν να πάρουν ένα προϊόν συμπλέγματος γλουταθειόνης. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής συνδέεται με αντιγηραντικά οφέλη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φωτίσει το δέρμα εάν ληφθεί στη σωστή δόση.
Η φήμη και οι επιχειρηματικές πρακτικές της κατασκευαστικής εταιρείας θεωρούνται πολύ σημαντικός παράγοντας κατά την επιλογή του καλύτερου προϊόντος συμπλέγματος γλουταθειόνης. Οι περισσότεροι ιατροί πιστεύουν ότι αξίζει τον χρόνο του καταναλωτή για να εξετάσει προσεκτικά τα διαθέσιμα προϊόντα, καθώς και τις εταιρείες που τα παράγουν. Οι καταναλωτές θα πρέπει να επιλέγουν προϊόντα από εταιρείες που είναι γνωστό ότι χρησιμοποιούν τα καλύτερα συστατικά και τις πιο αγνές διαδικασίες παραγωγής για να εξασφαλίσουν ένα συμπλήρωμα υψηλής ποιότητας. Πληροφορίες σχετικά με αυτές τις εταιρείες μπορείτε να βρείτε σε ιστότοπους που υποστηρίζονται από εταιρείες καθώς και σε ανεξάρτητους ιστότοπους ευαισθητοποίησης των καταναλωτών.
Τα συμπληρώματα συμπλέγματος γλουταθειόνης βρίσκονται πιο συχνά σε μορφή δισκίου. Ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα, οι καταναλωτές μπορούν να επιλέξουν να λάβουν μια ποικιλία διαφορετικών, ασφαλών δόσεων αυτού του προϊόντος. Για όσους επιθυμούν να επωφεληθούν από τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες και να παρέχουν υποστήριξη του ήπατος, συνιστάται η λήψη 10 mg συμπλέγματος γλουταθειόνης ανά 1 kg (περίπου 2.2 λίβρες) σωματικού βάρους. Δεν είναι ασυνήθιστο αυτό το συμπλήρωμα να χρησιμοποιείται για να ελαφρύνει τη χρωστική του δέρματος και σε αυτήν την εφαρμογή η δόση του συμπλέγματος γλουταθειόνης διπλασιάζεται και θα πρέπει να λαμβάνεται σε διηρημένη δόση δύο ή τρεις φορές την ημέρα.
Όλα τα προϊόντα του συμπλέγματος γλουταθειόνης περιέχουν πρόσθετα συστατικά για να λειτουργήσουν ως συνδετικοί παράγοντες σε μορφή δισκίου, αλλά ορισμένα προϊόντα περιέχουν επίσης και άλλες βιταμίνες και συστατικά. Οι καταναλωτές μπορούν να επιλέξουν να αγοράσουν αυτό το συμπλήρωμα με πρόσθετα βιταμινών Α και Ε. Οι περισσότεροι ειδικοί γιατρών συμφωνούν ότι αυτός ο συνδυασμός πρέπει να λαμβάνεται μόνο για μικρό χρονικό διάστημα, επειδή πάρα πολλές από αυτές τις βιταμίνες είναι ανθυγιεινές και τοξικές για τον οργανισμό. Όταν επιλέγουν αυτό το είδος συμπληρώματος, οι καταναλωτές θα θέλουν επίσης να αποφύγουν φόρμουλες με διοξείδιο του πυριτίου καθώς και εκχύλισμα πλακούντα κατσίκας ή προβάτου. Αυτά τα συστατικά δεν θεωρούνται ασφαλή για λήψη από το στόμα.