Το Workout 180 είναι ένα σύστημα προπόνησης στο σπίτι που προσφέρει μια ολοκληρωμένη προπόνηση σώματος. Ιδανική για εκείνους τους ανθρώπους που δεν θέλουν να πάνε στο γυμναστήριο, αυτή η συμπαγής μονάδα προπόνησης είναι πολυλειτουργική και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πλατφόρμα για βήμα και ώθηση. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απομόνωση των κοιλιακών μυών όταν κάνετε sit-ups. Επιπλέον, διαθέτει ένα ενσωματωμένο σύστημα ζώνης αντίστασης επτά επιπέδων για να παρέχει μια συνολική ρουτίνα διαμόρφωσης σώματος. Ολόκληρη η μονάδα ζυγίζει περίπου 21 λίβρες ή περίπου 9.5 κιλά και μπορεί να αποθηκευτεί εύκολα τοποθετώντας σε μια γωνία όταν δεν χρησιμοποιείται. Η ιδέα πίσω από το σύστημα είναι ότι οι χρήστες μπορούν να ταιριάζουν στην άνεση του σπιτιού τους.
Η τηλεοπτική παρουσιάστρια με έδρα τη Φλόριντα και πρώην Miss Georgia Jennifer Holloway ανέπτυξε το Workout 180. Ανέπτυξε το φορητό Workout 180 ως εναλλακτική λύση στην αερόμπικ υψηλής πρόσκρουσης που μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις των γονάτων και των αστραγάλων. Ήταν μια επιτυχία και το Workout 180 ήταν μία από τις εφευρέσεις που επιλέχθηκαν να κάνουν πρεμιέρα το 2005 σε ένα πρόγραμμα που παρουσίαζε νέες εφευρέσεις που ονομάζονταν Everyday Edisons.
Μια ολόκληρη σειρά ασκήσεων μπορεί να ολοκληρωθεί στο και με το Workout 180. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βήμα άσκησης, μπάρα push-up και σανίδα ισορροπίας. Ως ένα all-inclusive προσωπικό γυμναστήριο, το Workout 180 έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει ατομικές προπονήσεις που παρέχουν μια συστηματική ρουτίνα διαμόρφωσης και γλυπτικής σώματος για οποιονδήποτε. Το επιπλέον γεμισμένο σκαλοπάτι προσφέρει πρόσθετη απορρόφηση κραδασμών για την αποφυγή βλάβης στο γόνατο όταν χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια καρδιαγγειακών βημάτων ρουτίνας.
Το μόνιμα προσαρτημένο σύστημα ζωνών επιτρέπει ένα πρόγραμμα προπόνησης με αντίσταση επτά επιπέδων για τη βελτίωση της δύναμης του άνω και κάτω μέρους του σώματος. Αν και υπάρχουν τρεις λωρίδες, κίτρινη για αντίσταση στο φως, γκρι για μεσαία και μαύρη για μέγιστη, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μεμονωμένα ή να διπλασιαστούν για να παρέχουν τη μέγιστη δυνατή αντίσταση. Μεταβάλλοντας την ένταση, μπορούν να φιλοξενηθούν τόσο αρχάριοι όσο και έμπειροι χρήστες. Όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με τον πίνακα ισορροπίας, επιτυγχάνεται μια πλήρης προπόνηση.
Διαφορετικό από άλλο εμπορικό φορητό εξοπλισμό γυμναστηρίου, το Workout 180 μπορεί εύκολα να αποθηκευτεί κάτω από μια καρέκλα ή να τοποθετηθεί τακτοποιημένα σε μια γωνία. Μπορεί επίσης να διπλασιαστεί ως ένα βήμα για να φτάσετε σε εκείνα τα μέρη που είναι δύσκολο να βρείτε. Είναι φορητό και μπορεί να ταξιδέψει από δωμάτιο σε δωμάτιο για να χωρέσει σε μια προπόνηση όπου ο χρήστης νιώθει άνετα. Το Workout 180 διαθέτει DVD προπόνησης που παρέχουν ρουτίνες και οδηγίες για τον τρόπο χρήσης της συσκευής. Ο επίσημος ιστότοπος περιλαμβάνει επίσης καθημερινά σχήματα και συμβουλές προσωπικής προπόνησης.