Το να φοράτε ένα σουτιέν που δεν ταιριάζει σωστά μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στάσης του σώματος, πόνο στην πλάτη και γενική δυσφορία, ωστόσο έρευνες δείχνουν ότι πολλές γυναίκες φορούν τακτικά λάθος νούμερο σουτιέν. Ο καθορισμός του σωστού μεγέθους κυπέλλου σουτιέν για εσάς είναι μια εύκολη διαδικασία που μπορεί να γίνει στο σπίτι ή από εκπαιδευμένο πωλητή. Για να μετρήσετε το μέγεθος του σουτιέν, χρειάζεστε μια μεζούρα από ένα κιτ ραπτικής και μερικά βασικά μαθηματικά. Θα κάνετε δύο μετρήσεις και όταν κάνετε αυτές τις μετρήσεις, θα πρέπει να φοράτε το καλύτερο σουτιέν που έχετε αυτήν τη στιγμή. Δεν πρέπει να είναι αθλητικό σουτιέν ή σουτιέν ελαχιστοποίησης, καθώς αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα μετρήσεις μικρότερες από το πραγματικό σας μέγεθος, ούτε πρέπει να είναι σουτιέν με επένδυση ή σουτιέν push-up, καθώς αυτό θα οδηγήσει σε μετρήσεις μεγαλύτερες από το πραγματικό σας μέγεθος. Οι μετρήσεις τείνουν να είναι πιο ακριβείς όταν γίνονται από κάποιον άλλο, γι’ αυτό προσπαθήστε να ζητήσετε από έναν φίλο να σας βοηθήσει.
Μετρήστε πρώτα το μέγεθος της μπάντας σας γιατί το χρειάζεστε για να καταλάβετε το μέγεθος της κούπας του σουτιέν σας. Ξεκινήστε με το να στέκεστε όρθια και να αναπνέετε όσο το δυνατόν περισσότερο αέρα από τους πνεύμονές σας. Στη συνέχεια, τυλίξτε τη μεζούρα γύρω από τη ζώνη του σουτιέν ακριβώς κάτω από το μπούστο. Ελέγξτε ότι η ταινία είναι παράλληλη με το πάτωμα για να έχετε την πιο ακριβή μέτρηση.
Στρογγυλοποιήστε τον αριθμό που προκύπτει προς τα πάνω ή προς τα κάτω στην πλησιέστερη ίντσα. Τα σουτιέν διατίθενται μόνο σε ζυγά μεγέθη, οπότε αν η στρογγυλεμένη μέτρησή σας είναι μονός αριθμός, προσθέστε 5 σε αυτό. Διαφορετικά, προσθέστε 4. Για παράδειγμα, εάν η μεζούρα σας είναι 31.6, θα στρογγυλοποιήσετε μέχρι τις 32 ίντσες και στη συνέχεια θα προσθέσετε 4. Το μέγεθος της ζώνης σας θα ήταν 36.
Για τη δεύτερη μέτρηση, σταθείτε ίσια με τα χέρια σας στα πλάγια. Τυλίξτε τη μεζούρα γύρω από την πλάτη σας και πάνω από το μεγαλύτερο μέρος του στήθους σας. Βεβαιωθείτε ότι η ταινία παραμένει παράλληλα με το πάτωμα. Η μεζούρα πρέπει επίσης να είναι σφιχτή στο δέρμα χωρίς να πιέζεται. Στρογγυλοποιήστε τη μέτρηση που προκύπτει προς τα πάνω ή προς τα κάτω στην πλησιέστερη ίντσα.
Με αυτές τις δύο μετρήσεις, θα μπορείτε να προσδιορίσετε το μέγεθος της κούπας του σουτιέν σας. Πάρτε το μέγεθος της ζώνης σας και αφαιρέστε το από τη μέτρηση του σουτιέν. Η διαφορά μεταξύ αυτών των δύο αριθμών είναι το μέγεθος του φλιτζανιού σας. Εάν η διαφορά είναι μεταξύ μισής ίντσας και 1 ίντσας, είστε ένα κύπελλο Α. Αν είναι 2, είσαι Β και ούτω καθεξής.