Το άγχος της σεξουαλικής απόδοσης είναι μια ήπια και αρκετά κοινή μορφή σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Αυτός ο τύπος δυσλειτουργίας είναι οποιοσδήποτε παράγοντας, σωματικός ή άλλος, που εμποδίζει την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας. Αν και ορισμένες μορφές σεξουαλικής δυσλειτουργίας απαιτούν ιατρική φροντίδα, το άγχος απόδοσης είναι μια ψυχική ή συναισθηματική επιπλοκή που μπορεί να ξεπεραστεί χωρίς την παρέμβαση επαγγελματία. Συχνά μοιάζει πολύ με τη φοβία που είναι γνωστή ως «τρόμος της σκηνής». Αν και είναι πιο συχνή στους άνδρες, μπορεί να επηρεάσει και τις γυναίκες.
Ο σύγχρονος πολιτισμός, ειδικά σε ορισμένες χώρες, δίνει μεγάλη έμφαση στη σεξουαλικότητα. Ταυτόχρονα, μερικές φορές είναι δύσκολο να βρεθούν πραγματικές πληροφορίες για τη σεξουαλική υγεία. Ως αποτέλεσμα, πολλοί άνθρωποι αισθάνονται πίεση να συμμετάσχουν σε σεξουαλικές σχέσεις, ενώ δεν έχουν ουσιαστικές πληροφορίες για τις λεπτομέρειες τέτοιων σχέσεων. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους νέους, οι οποίοι μπορεί να αισθάνονται τις πιέσεις της κοινωνίας για το σεξ αυξημένες από τις δικές τους ορμονικές ορμές. Ένα πιθανό αποτέλεσμα είναι το άγχος της σεξουαλικής απόδοσης.
Ειδικά για τους άνδρες, η στάση είναι ένα μεγάλο μέρος της επιτυχημένης σεξουαλικής έκφρασης. Εάν ένας άνδρας αισθάνεται νευρικός ή συνειδητός, αυτό μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στη σεξουαλική του απόκριση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν είναι με έναν νέο σεξουαλικό σύντροφο ή έναν που θέλει να εντυπωσιάσει. Ακριβώς όπως ένα άτομο που έχει σκηνικό τρόμο μπορεί να «παγώσει» όταν έρχεται αντιμέτωπος με ένα κοινό, ένας άντρας μπορεί να βρεθεί ανίκανος να κάνει σεξουαλικά μια κομβική στιγμή. Αυτό μπορεί να δώσει στον σύντροφό του την εντύπωση ότι δεν ενδιαφέρεται σεξουαλικά, ενώ στην πραγματικότητα συμβαίνει το ακριβώς αντίθετο.
Οι γυναίκες μπορεί επίσης να βιώσουν άγχος σεξουαλικής απόδοσης, και για τους ίδιους λόγους. Οι σεξουαλικοί σύμβουλοι συνιστούν ότι τα ζευγάρια που βιώνουν άγχος σεξουαλικής απόδοσης θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να μετατοπίσουν την έμφαση τους μακριά από τη σεξουαλική επαφή και τον οργασμό. Υπάρχουν πολλοί τρόποι έκφρασης ρομαντικού δεσμού και σεξουαλικών συναισθημάτων που δεν περιλαμβάνουν άμεσα τη σεξουαλική επαφή. Τα ζευγάρια μπορεί να ανακαλύψουν ότι μπορούν να μειώσουν το άγχος της σεξουαλικής απόδοσης μετατοπίζοντας την εστίασή τους σε άλλες πτυχές της σχέσης. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει συναισθηματική εξερεύνηση, ήπια επιβεβαίωση και την ευχαρίστηση της απλής σωματικής επαφής.
Μια μέθοδος που προτείνουν πολλοί σεξουαλικοί σύμβουλοι ονομάζεται αισθησιακή εστίαση. Αυτή είναι μια μορφή μασάζ που είναι αισθησιακή αλλά όχι σεξουαλικά εστιασμένη, επιτρέποντας στα ζευγάρια να επικεντρωθούν σε ολόκληρο το σώμα του άλλου, όχι μόνο στα σεξουαλικά τους όργανα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανά πάσα στιγμή, όχι μόνο για να ξεπεραστεί η δυσλειτουργία. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως μια μορφή προκαταρκτικού παιχνιδιού. Αφού και οι δύο σύντροφοι νιώσουν χαλαροί και άνετοι με το σώμα του άλλου, μπορούν να εμπλακούν σε περαιτέρω δραστηριότητα με τον δικό τους ρυθμό και το άγχος απόδοσης μπορεί να μην είναι πλέον πρόβλημα.