Η γαλουχική αμηνόρροια αναφέρεται στην απουσία εμμήνου ρύσεως μιας γυναίκας όταν θηλάζει μετά τον τοκετό. Όταν μια νέα μητέρα θηλάζει, η πράξη του θηλασμού του βρέφους καταστέλλει την παραγωγή των ορμονών της μητέρας. Αυτές οι ορμόνες είναι απαραίτητες για την ωορρηξία, που είναι η απελευθέρωση ενός νέου ωαρίου κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, επομένως η μητέρα δεν θα έχει ωορρηξία. Εάν το σώμα της μητέρας δεν έχει ωορρηξία, δεν θα εμφανίσει έμμηνο κύκλο ή αιμορραγία. Το χρονικό διάστημα που οι μητέρες θα εμφανίσουν αμηνόρροια κατά τη γαλουχία ποικίλλει σημαντικά από γυναίκα σε γυναίκα.
Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν τη γαλουχική αμηνόρροια ως μέσο φυσικού ελέγχου των γεννήσεων. Αρκετές προϋποθέσεις είναι απαραίτητες για να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά αυτή η μέθοδος. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, η μέθοδος της γαλουχικής αμηνόρροιας μπορεί να είναι τουλάχιστον 98 τοις εκατό αποτελεσματική στην πρόληψη της εγκυμοσύνης.
Για να χρησιμοποιηθεί σωστά η μέθοδος, η νέα μητέρα πρέπει να μην έχει έμμηνο ρύση από τον τοκετό. Πρέπει να θηλάζει αποκλειστικά ή σχεδόν αποκλειστικά το νέο της μωρό. Αυτό σημαίνει ότι η πλειοψηφία της τροφής που λαμβάνει το παιδί προέρχεται από το θηλασμό, με μόνο περιστασιακά συμπληρώματα. Η νέα μητέρα πρέπει επίσης να ταΐζει το βρέφος συχνά, τουλάχιστον κάθε τέσσερις ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και κάθε έξι ώρες κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η γαλουχική αμηνόρροια μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη της εγκυμοσύνης μόνο όταν το παιδί είναι μικρότερο των έξι μηνών.
Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα για τις γυναίκες που χρησιμοποιούν τη μέθοδο αντισύλληψης της αμηνόρροιας του θηλασμού. Είναι φυσικό και ασφαλές για τη μητέρα και το μωρό, είναι άμεσα αποτελεσματικό, δεν παρεμβαίνει στη συνουσία και είναι δωρεάν. Δεν υπάρχουν παρενέργειες και η πράξη του θηλασμού προσφέρει οφέλη για την υγεία τόσο για τη μητέρα όσο και για το βρέφος. Επιπλέον, μπορεί να είναι ένα μέτρο εξοικονόμησης κόστους για πολλές γυναίκες. Χάρη στη διαδικασία του σώματος, οι μητέρες που θηλάζουν μπορούν να εξοικονομήσουν χρήματα σε μπουκάλια, φόρμουλα και αντισυλληπτικά.
Η μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων κατά της γαλουχίας αμηνόρροιας έχει ορισμένα μειονεκτήματα για όσους επιλέγουν να τη χρησιμοποιήσουν. Η διατήρηση μιας αυστηρής ρουτίνας συχνού θηλασμού μπορεί να είναι δύσκολη. Η μέθοδος δεν προσφέρει προστασία από τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα και η διάρκεια της αποτελεσματικότητας περιορίζεται στους έξι μήνες. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων δεν είναι διαθέσιμη σε γυναίκες που δεν μπορούν να θηλάσουν ή που επιλέγουν να μην θηλάσουν.
Πολλές γυναίκες επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν τη φυσική γαλουχική αμηνόρροια του σώματός τους για να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη. Είναι εύκολο να γίνει αυτό και μπορεί να βελτιώσει την υγεία και το δέσιμο για τη μητέρα και το μωρό της. Η διαδικασία ενθαρρύνει επίσης σταθερά πρότυπα θηλασμού.