Το βάδισμα ενός ατόμου είναι η κίνηση που κάνει όταν περπατά ή τρέχει μπροστά. Αυτό το βάδισμα μπορεί να επηρεάσει τη στάση του ατόμου, ειδικά εάν οι μύες των ποδιών ή οι μύες του πυρήνα είναι ανεπαρκώς ανεπτυγμένοι. Το βάδισμα και η στάση μπορεί επίσης να σχετίζονται εάν ένα άτομο ξεκινά με κακή στάση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αλλοιωμένο βάδισμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πόνο ή ενόχληση ενώ περπατάτε ή κάθεστε. Τα άτομα που υποφέρουν από χρόνιο πόνο στην πλάτη μπορεί να εξετάσουν το ενδεχόμενο να κάνουν μια ανάλυση βάδισης για να διαπιστωθεί εάν το βάδισμα και η στάση του/της επηρεάζουν το ένα το άλλο.
Πολλοί από τους μύες που επηρεάζουν το βάδισμα κάποιου θα έχουν επίσης επίδραση στο κάτω μέρος της πλάτης, πράγμα που σημαίνει ότι το βάδισμα και η στάση μπορεί να επηρεαστούν από τη διάσπαση του μυϊκού ιστού, την αναποτελεσματικότητα των οστών ή των μυών στην πλάτη κ.λπ. Πολλοί πάσχοντες από πόνο στην πλάτη συχνά παρουσιάζουν σημάδια προβλημάτων βάδισης και στάσης ταυτόχρονα, και είτε το βάδισμα μπορεί να προκαλέσει κακή στάση του σώματος είτε η κακή στάση του σώματος μπορεί να αλλάξει το βάδισμα κάποιου. Όταν ένα άτομο ξαπλώνει, για παράδειγμα, η κατανομή του βάρους του σώματος αλλάζει και μετακινείται προς τα εμπρός. Ως εκ τούτου, το βάδισμα του ατόμου θα αλλάξει επίσης για να ληφθεί υπόψη αυτό το ανακατανεμημένο βάρος, το οποίο δυνητικά οδηγεί σε πόνο στα πόδια, τα πόδια, τους γοφούς ή την πλάτη.
Το βάδισμα ενός ατόμου μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες, όπως ο πρηνισμός του ποδιού ή των ποδιών, οι υπανάπτυκτοι μύες, η αλλοιωμένη λειτουργία των αρθρώσεων και καταστάσεις όπως η αρθρίτιδα, η τενοντίτιδα κ.λπ. Όταν η κανονική κίνηση των ποδιών αλλάζει, άλλα μέρη του σώματος μπορεί να αντισταθμίσουν την ανώμαλη κίνηση μετακινώντας σε θέσεις στήριξης που δεν είναι φυσιολογικές ή άνετες για το σώμα. Η σπονδυλική στήλη, για παράδειγμα, μπορεί να καταλήξει να λυγίζει με τρόπους που κανονικά δεν θα λυγίσει για να απορροφήσει τους κραδασμούς που δεν απορροφούν τα πόδια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπίεση της σπονδυλικής στήλης ή κακή στάση του σώματος, παρέχοντας μια ακόμη σύνδεση μεταξύ του βαδίσματος και της στάσης του σώματος.
Ένας τρόπος για να καταλάβετε εάν το βάδισμα και η στάση του σώματος επηρεάζονται δυσμενώς είναι να επισκεφτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία που μπορεί να κάνει ανάλυση βάδισης και στάσης. Ο γιατρός μπορεί να παραπέμψει το άτομο σε έναν επαγγελματία αθλητικό προπονητή που μπορεί να βοηθήσει το άτομο να προσαρμόσει τη στάση και το βάδισμά του και να ενισχύσει τους μύες που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη για να το βοηθήσει να αποφύγει τον πόνο στην πλάτη. Η διόρθωση του βαδίσματος μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στα πόδια και τους γοφούς, που με τη σειρά του μπορεί να δημιουργήσει μια πιο υγιή σπονδυλική στήλη, αυχένα και ώμους.