Υπάρχουν πολλά τεκμηριωμένα προβλήματα που προκαλούνται από τη χρήση ψηλοτάκουνων. Ορισμένες από αυτές είναι ασήμαντες, εμφανίζονται μόνο με περιστασιακή φθορά, αλλά άλλες μπορεί να είναι πιο σοβαρές και απαιτούν θεραπεία, ειδικά καθώς οι γυναίκες γερνούν.
Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι που φορούν ψηλοτάκουνα παπούτσια είναι οι φουσκάλες στα πόδια. Αυτό συμβαίνει όταν το παπούτσι τρίβει το πόδι με λάθος τρόπο, πιέζει δύο δάχτυλα μεταξύ τους ή με άλλο τρόπο πιέζει τα δάχτυλα. Κάποιες φουσκάλες μπορούν να μειωθούν διασφαλίζοντας ότι τα παπούτσια εφαρμόζουν σωστά. Τα νέα ψηλοτάκουνα πρέπει να φορεθούν με επιδέσμους στα δάχτυλα των ποδιών και στη φτέρνα μέχρι να σπάσει το παπούτσι. Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να δοκιμάσουν moleskin ή άλλη επένδυση για να σταματήσουν τις νέες φουσκάλες στα παπούτσια πριν εμφανιστούν.
Όταν ένα παπούτσι που προκαλεί φουσκάλες ή πόνο αγνοείται, ένα άτομο μπορεί να πάρει καλαμπόκι. Αυτά είναι ένα κοινό και μικρό πρόβλημα που προκαλείται συχνά από τη χρήση ψηλών τακουνιών. Ένα στενό κιβώτιο δακτύλων σε ένα παπούτσι, τα πόδια να σπρώχνονται προς τα εμπρός μέσα στο κουτί των δακτύλων και η τριβή μεταξύ του ποδιού και του παπουτσιού μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνους κόκκους. Τα πόδια μπορεί επίσης να γίνουν πυκνοί κάλοι.
Τα στενά κουτιά των δακτύλων και το πόδι που γέρνει προς τα κάτω είναι συχνά η αιτία για προβλήματα που προκαλούνται από τη χρήση ψηλών τακουνιών. Όταν το πόδι μπλοκάρει στο παπούτσι, ο χρήστης μπορεί να αντιμετωπίσει όχι μόνο φουσκάλες και καλαμπόκια, αλλά και προβλήματα με σφυροδάχτυλα, κότσι και μύκητες των νυχιών. Άλλα προβλήματα μπορεί να επηρεάσουν τη δομή του ποδιού και το υπόλοιπο σώμα.
Κρατώντας τα πόδια σε ανυψωμένη θέση για πολλές ώρες της ημέρας, μερικές φορές δημιουργείται βραχύς αχίλλειος τένοντας. Αυτή η βράχυνση μπορεί να κάνει το να φοράτε πιο επίπεδα παπούτσια λιγότερο άνετα ή σχεδόν αδύνατο. Εάν ένα άτομο νιώθει άβολα να φοράει πιο επίπεδα παπούτσια, μπορεί να θέλει να χαμηλώνει περιοδικά το ύψος των τακουνιών του. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι σταδιακά αντιμετωπίζει το πρόβλημα χωρίς να προκαλεί μεγάλη ενόχληση στο πόδι και παίρνει ένα νέο ζευγάρι παπούτσια κάθε μήνα. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να περπατάτε ξυπόλητοι στο σπίτι.
Άλλα προβλήματα που προκαλούνται από τα ψηλά τακούνια περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
Κατάγματα λόγω στρες — ρωγμές ή σπασίματα στα οστά, πιο συχνά όσο μεγαλώνουν οι άνθρωποι.
Στριφτοί/διαστρέμματα/σπασμένοι αστραγάλοι — από το γύρισμα του ποδιού ενώ φοράτε ένα ψηλοτάκουνο παπούτσι.
Pump Bump — μια μεγέθυνση του πίσω μέρους της φτέρνας που την κάνει να βγαίνει έξω και να είναι κόκκινη ή πρησμένη.
Πόνος στις αρθρώσεις — ειδικά στα δάχτυλα των ποδιών και στις μπάλες των ποδιών, η άρθρωση μπορεί να ερεθιστεί χρόνια και αυτό επιδεινώνεται όταν τα τακούνια φοριούνται συνεχώς.
Νεύρωμα — ανάπτυξη ιστού κάτω από τα δάχτυλα των ποδιών που οδηγεί σε έντονο πόνο.
Προβλήματα στην πλάτη — μπορεί να σχετίζονται με τη χρήση ψηλών τακουνιών και την κακή ευθυγράμμιση της στάσης του σώματος.
Με τόσα πολλά πιθανά προβλήματα, είναι καλή ιδέα οι άνθρωποι να επιλέγουν να φορούν γόβες μόνο περιστασιακά ή να τις φορούν μόνο όταν είναι απαραίτητο, όπως σε περιβάλλον γραφείου. Ωστόσο, η περιστασιακή χρήση, ή ακόμα και η καθημερινή χρήση, δεν είναι πιθανό να προκαλέσει πολλά προβλήματα εάν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τα παπούτσια μόνο για δουλειά ή παιχνίδι και μετά αλλάζουν σε ένα πιο άνετο και υποστηρικτικό παπούτσι για την υπόλοιπη ημέρα. Τα προβλήματα μπορούν επίσης να μειωθούν με την αγορά παπουτσιών που εφαρμόζουν σωστά και έχουν επαρκή χώρο στο κουτί των ποδιών.