Η πιο κοινή αιτία πόνου και μουδιάσματος των χεριών είναι η συμπίεση των νεύρων. Η συμπίεση μπορεί να είναι οξεία λόγω θέσης καθίσματος ή ύπνου ή μπορεί να είναι χρόνια. Ο χρόνιος πόνος και το μούδιασμα μπορεί να προκληθούν από επαναλαμβανόμενους τραυματισμούς από στρες, από ανάπτυξη στον καρπό ή το χέρι ή από ασθένεια που επηρεάζει τον νευρικό ιστό. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, η παγίδευση του ωλένιου νεύρου και η περιφερική νευροπάθεια είναι παραδείγματα διαταραχών που προκαλούν μούδιασμα και πόνο στο χέρι.
Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει ένα τσιμπημένο νεύρο και όταν αυτό συμβαίνει στο χέρι, συχνά περιγράφεται ως το χέρι που κοιμάται. Η συμπίεση του νεύρου συχνά συνοδεύεται από συμπίεση φλέβας, περιορίζοντας τη ροή του αίματος και συνήθως μπορεί να διορθωθεί με αλλαγή θέσης, προκαλώντας μια αίσθηση καρφίτσες και βελόνες καθώς η αίσθηση αποκαθίσταται στο χέρι. Δυστυχώς, δεν θεραπεύεται τόσο εύκολα όλη η συμπίεση των νεύρων.
Μια πολύ συχνή αιτία πόνου και μουδιάσματος στα χέρια είναι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Ο καρπιαίος σωλήνας είναι ο χώρος στον καρπό όπου τα νεύρα, οι σύνδεσμοι και οι τένοντες περνούν από το χέρι στο χέρι. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εμφανίζεται όταν ο ιστός σε αυτό το διάστημα φλεγμονώνεται και πιέζει το μέσο νεύρο. Ο νευρικός ιστός είναι πολύ ευαίσθητος και όταν συμπιέζεται, μπορεί να προκαλέσει πόνο και μούδιασμα.
Το διάμεσο νεύρο είναι αυτό που συνδέει τον αντίχειρα και τα τρία πρώτα δάχτυλα με το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτό επιτρέπει στον εγκέφαλο να ελέγχει την κίνηση και να αισθάνεται αισθήσεις στο χέρι. Ο τραυματισμός του νεύρου συμβαίνει στον καρπό, αλλά ο εγκέφαλος τον αναγνωρίζει στο χέρι. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα προκαλείται συχνότερα από επαναλαμβανόμενες κινήσεις του χεριού και του καρπού, όπως η πληκτρολόγηση, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από τραυματισμό του καρπού, όπως κάταγμα. Ο διαβήτης, η αρθρίτιδα, ακόμη και η εγκυμοσύνη μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.
Μια λιγότερο συχνή αιτία πόνου και μουδιάσματος στα χέρια είναι η παγίδευση του ωλένιου νεύρου, που βρίσκεται επίσης στον καρπό. Το ωλένιο νεύρο ελέγχει την κίνηση και την αίσθηση στα τρία τελευταία δάχτυλα του χεριού. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως προκαλούνται από μια ξένη ανάπτυξη, όπως μια κύστη ή ανεύρυσμα, που συμπιέζει τον ωλένιο νευρικό ιστό. Η πάθηση προκαλείται συχνότερα από επαναλαμβανόμενο τραύμα, όπως από τη χρήση γρύλλου. Η αρθρίτιδα, ο διαβήτης και ο αλκοολισμός συνδέονται με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης συμπίεσης νεύρων.
Η περιφερική νευροπάθεια είναι μια άλλη κοινή αιτία πόνου και μουδιάσματος. Αυτός ο όρος περιγράφει διαταραχές που επηρεάζουν το περιφερικό νευρικό σύστημα, το οποίο αποτελείται από το δίκτυο νεύρων που τροφοδοτούν πληροφορίες στο νωτιαίο μυελό και τον εγκέφαλο, που ονομάζεται επίσης κεντρικό νευρικό σύστημα. Μπορεί να προκληθεί από άρρωστα νεύρα ή άλλη ασθένεια. Ο αλκοολισμός, η αρθρίτιδα και οι διατροφικές ελλείψεις μπορούν όλα να προκαλέσουν περιφερική νευροπάθεια, αλλά η πιο κοινή αιτία είναι ο διαβήτης.
Ο πόνος και το μούδιασμα στο χέρι μπορεί επίσης να είναι ένδειξη σοβαρής ιατρικής κατάστασης. Το μυρμήγκιασμα, το μούδιασμα και ο πόνος στο αριστερό χέρι και το χέρι είναι συμπτώματα καρδιακής προσβολής, αν και αυτή η κατάσταση συχνά συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα. Τα άτομα που αντιμετωπίζουν αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να επικοινωνήσουν με έναν γιατρό για σωστή διάγνωση και θεραπεία.