Εάν εκτελείται από έναν κατάλληλα εκπαιδευμένο θεραπευτή, η ύπνωση λόγω φόβου να πετάξει μπορεί να είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος θεραπείας και υπέρβασης του φόβου της πτήσης. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η ύπνωση έχει υψηλότερο ποσοστό επιτυχίας από τη συμπεριφορική θεραπεία και την ψυχανάλυση, και η ύπνωση έχει αναγνωριστεί από διάφορους επαγγελματικούς οργανισμούς, συμπεριλαμβανομένης της Βρετανικής Ιατρικής Ένωσης και της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας. Η υπέρβαση του φόβου της πτήσης συχνά περιλαμβάνει τον εντοπισμό και τη θεραπεία πρόσθετων σχετικών φόβων που καθιστούν δύσκολη ή αδύνατη την πτήση του νευρικού επιβάτη. Ένα άτομο που φοβάται να πετάξει μπορεί να θέλει να συνεργαστεί με έναν εξουσιοδοτημένο υπνοθεραπευτή, να δοκιμάσει την αυτο-ύπνωση από φόβο μήπως πετάξει ή να χρησιμοποιήσει έναν συνδυασμό και των δύο μεθόδων. Πολλοί θεραπευτές θα συστήσουν πρόσθετες ασκήσεις και πιθανώς ακόμη και φάρμακα για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του φόβου της πτήσης.
Συχνά, το να ξεπεράσεις τον φόβο της πτήσης σημαίνει να εντοπίσεις και να ξεπεράσεις την αληθινή ρίζα του φόβου. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι που ισχυρίζονται ότι φοβούνται να πετάξουν στην πραγματικότητα φοβούνται ότι το αεροπλάνο θα συντριβεί. Κάποιοι φοβούνται περισσότερο την έλλειψη ελέγχου που έχουν ως επιβάτες αεροπλάνων. Άλλοι επηρεάζονται περισσότερο από την κλειστοφοβία, η οποία επιδεινώνεται όταν βρίσκονται μέσα στο κλειστό αεροπλάνο. Ως εκ τούτου, η ύπνωση για τον φόβο της πτήσης συχνά ασχολείται με τη θεραπεία πρόσθετων σχετικών φόβων.
Ένα άτομο που ενδιαφέρεται να δοκιμάσει την ύπνωση για τη θεραπεία του φόβου του να πετάξει μπορεί να προσεγγίσει την ύπνωση με έναν από τους δύο τρόπους. Μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο υπνοθεραπείας με έναν εξουσιοδοτημένο υπνοθεραπευτή ή ακόμη και έναν επαγγελματία νευρογλωσσικού προγραμματισμού (NLP) ή μπορεί να σκεφτεί την αυτο-ύπνωση. Οι μέθοδοι αυτο-ύπνωσης είναι άφθονες, ειδικά στο Διαδίκτυο όπου οι λήψεις ήχου και εικόνας είναι άφθονες. Δεδομένων των συχνά πολύπλευρων λόγων για τους οποίους υπάρχει φόβος να πετάξει, το άτομο μπορεί να επιλέξει να συναντηθεί με έναν θεραπευτή που ειδικεύεται στην ύπνωση επειδή φοβάται ότι θα πετάξει πρώτα. Αφού μάθει τα βασικά, μπορεί να νιώσει αρκετά άνετα ώστε να δοκιμάσει την αυτο-ύπνωση.
Εκτός από την υπνοθεραπεία, οι θεραπευτές μπορεί να προτείνουν πρόσθετες μεθόδους για την αντιμετώπιση του φόβου της πτήσης. Για παράδειγμα, ο θεραπευτής μπορεί να προτείνει να συναντήσετε τον πιλότο και το πλήρωμα και να περιηγηθείτε σε ένα πιλοτήριο. Επίσης, μπορεί να βοηθήσει τον νευρικό επιβάτη να κλείσει πτήσεις σε μεγαλύτερα αεροπλάνα, να ζητήσει θέση στην περιοχή που πιστεύει ότι θα είναι πιο άνετη και να φέρει υλικό ανάγνωσης και μουσική για να ηρεμήσει και να αποσπάσει την προσοχή του. Πολλοί θεραπευτές μπορεί να συστήσουν να κοιμάστε πολύ και να δίνετε προσοχή στη σωστή διατροφή και άσκηση κατά τις ημέρες πριν από την πτήση. Μερικοί μπορεί επίσης να συνταγογραφήσουν φάρμακα κατά του άγχους για τις ημέρες πτήσης.