Το πνευματικό μασάζ αναφέρεται σε έναν συνδυασμό τεχνικών για τον εμπλουτισμό του σώματος, του νου και της ψυχής. Το συμβατικό μασάζ σε βάθος ιστών χρησιμοποιείται για τη χαλάρωση των μυών, αλλά ορισμένοι τύποι ασκήσεων, επιβεβαιώσεις και ακόμη και προσευχή μπορούν να προστεθούν στην εμπειρία για τη διατήρηση της συνολικής καλής υγείας. Τυπικά, μόνο ένα άτομο που έχει τα προσόντα στην ολιστική ιατρική καθώς και στη θεραπεία μασάζ μπορεί να χορηγήσει σωστά ένα πνευματικό μασάζ. Πρέπει επίσης να μπορεί να μεταφέρει θετική ενέργεια με πνευματικό τρόπο. Αυτό γίνεται με την εφαρμογή αυτού που αναφέρεται ως αγάπη.
Η σωστή αναπνοή είναι σημαντική κατά τη λήψη αυτής της θεραπείας. Ο ολιστικός επαγγελματίας μπορεί να προτείνει ασκήσεις βαθιάς αναπνοής πριν ξεκινήσει το μασάζ. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες ή των εντάσεων, έτσι ώστε η χρήση μεθόδων βαθιάς αναπνοής να βοηθήσει κάποιον να επιτύχει χαλάρωση. Όταν το μυαλό είναι εντελώς χαλαρό, τότε μπορούν να εισαχθούν επιβεβαιώσεις.
Μουσική, προσευχή και θετικές σκέψεις περιλαμβάνονται όλα σε ένα πνευματικό μασάζ. Αυτά ονομάζονται επιβεβαιώσεις και βοηθούν να χαλαρώσει και να ανακουφίσει το μυαλό κατά τη διάρκεια ενός μασάζ. Ο ολιστικός επαγγελματίας μπορεί να προτείνει την οπτικοποίηση μιας όμορφης υπαίθριας σκηνής ή την εστίαση σε μια ειδική ικανότητα. Αυτό γίνεται για να αποκτήσει κανείς καλύτερη κατανόηση του εαυτού του και επίσης για να γίνει αναζωογονημένος και πιο παραγωγικός. Μια επιβεβαίωση κατά τη διάρκεια αυτής της θεραπείας είναι παρόμοια με την ύπνωση επειδή εισάγεται κατά τη διάρκεια μιας κατάστασης που μοιάζει με ύπνο.
Το βαθύ μασάζ ιστών χρησιμοποιείται σε αυτό το είδος μασάζ και γίνεται επίσης για να χαλαρώσει το σώμα. Αντί να επικεντρώνεται στο σώμα ή στα άκρα, ένας ολιστικός επαγγελματίας μπορεί επίσης να κάνει μασάζ στα δάχτυλα των χεριών, στα δάχτυλα των ποδιών και στην περιοχή του λαιμού. Μπορεί επίσης να κάνει μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, στα μάτια, στη μύτη και στο στόμα. Εάν υπάρχει ασυνήθιστη ένταση, ο διαλογισμός μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως τεχνική χαλάρωσης. Περιστασιακά, η γιόγκα γίνεται επίσης πριν από ένα πνευματικό μασάζ.
Το να πλησιάσετε μια ανώτερη δύναμη ή τον Θεό είναι ένα άλλο σημαντικό μέρος ενός πνευματικού μασάζ. Το να δείχνεις και να δίνεις εκτίμηση, να ευχαριστείς τον Θεό και να εκφράζεις ανησυχίες για προβλήματα, μπορεί να απαλύνει τον πόνο και τα συναισθηματικά προβλήματα. Θεωρείται ότι κάνοντας αυτό, η καρδιά γίνεται πιο ανοιχτή και δεκτική στο να λαμβάνει αγάπη.
Ο σκοπός αυτού του μασάζ είναι να συνδεθεί με το σύμπαν και να έχει μεγαλύτερη επίγνωση του περιβάλλοντος. Μπορεί να λειτουργήσει για να βελτιώσει την εστίαση και να αυξήσει την ενέργεια και τη δημιουργικότητα. Αυτό βοηθά στην αύξηση των δυνατοτήτων και στη μείωση του φόβου και του αρνητισμού. Θεωρείται ότι τα άτομα που κάνουν αυτή τη θεραπεία με συνέπεια μπορούν να έχουν μια πιο υγιή εικόνα σώματος.