Η βελτίωση της στοματικής υγιεινής και η αύξηση της ημερήσιας πρόσληψης φρούτων και λαχανικών είναι μεταξύ των διαφορετικών τύπων θεραπείας για τα ερεθισμένα ούλα. Οι συνιστώμενοι τρόποι για την καταπολέμηση αυτού του συμπτώματος βασίζονται συχνά στους λόγους της πάθησης. Άτομα που δεν αισθάνονται ανακούφιση αφού προσπαθούν να περιποιηθούν τα ούλα τους στο σπίτι για μια εβδομάδα θα πρέπει να επισκεφτούν έναν οδοντίατρο. Ο πόνος στα ούλα προκαλείται περιστασιακά από αποστήματα βαθιά στη ρίζα ενός δοντιού που μπορεί να αφαιρεθεί μόνο από έναν επαγγελματία.
Οι πληγές και τα στοματικά έλκη είναι δύο συνήθεις λόγοι για αυτήν την πάθηση, και οι δύο συχνά συνδέονται με κακή στοματική υγιεινή. Αυτά είναι ανοιχτά αποστήματα στο στόμα στα οποία τα βακτήρια έχουν αφεθεί να αναπτυχθούν και να ανθίσουν, καταστρέφοντας τον υγιή ιστό των ούλων γύρω από την πηγή της μόλυνσης. Ένα καθημερινό πρόγραμμα στοματικής υγιεινής θα πρέπει να περιλαμβάνει χρήση οδοντικού νήματος μεταξύ των μεμονωμένων δοντιών και βούρτσισμα με φθοριούχο οδοντόκρεμα χρησιμοποιώντας μια καλά συντηρημένη οδοντόβουρτσα. Αυτές οι δραστηριότητες θα πρέπει να εκτελούνται δύο φορές την ημέρα και μπορούν να επαναλαμβάνονται καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, όπως συνιστάται από έναν οδοντίατρο. Το υπερβολικό βούρτσισμα και το πολύ σκληρό βούρτσισμα με μια άκαμπτη οδοντόβουρτσα θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται καθώς αυτές οι δραστηριότητες μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στα ούλα στεγνώνοντας το στόμα και αφαιρώντας το ωφέλιμο σμάλτο.
Άτομα με μέτριες έως σοβαρές στοματικές πληγές μπορούν επίσης να ωφεληθούν χρησιμοποιώντας ένα αντισηπτικό στοματικό διάλυμα ως θεραπεία για τα ερεθισμένα ούλα. Αυτός ο τύπος πλύσης έχει σχεδιαστεί για να σκοτώνει όλα τα βακτήρια που υπάρχουν στο στόμα και μπορεί να φτάσει σε περιοχές μεταξύ των δοντιών και στο πίσω μέρος του στόματος που μπορεί να παραλείψετε κατά το βούρτσισμα. Μερικοί οδοντίατροι μπορεί να συνταγογραφήσουν ένα πλύσιμο με θαλασσινό νερό ή ένα ξέβγαλμα με υπεροξείδιο του υδρογόνου που μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι για να χρησιμεύσει ως αντισηπτικό. Αυτά τα ξεβγάλματα είναι φυσικά, απαλά και ικανά να αποστειρώνουν το στόμα χωρίς να προκαλούν επιπλέον ξηροστομία ή πόνο.
Ο πόνος στα ούλα μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα μιας βαθιάς ριζωμένης μόλυνσης των δοντιών, εγκυμοσύνης ή ανεπάρκειας βιταμινών. Όταν η αύξηση της καθημερινής στοματικής φροντίδας και το αντισηπτικό πλύσιμο δεν λύσει το πρόβλημα εντός μιας εβδομάδας, οι πάσχοντες θα πρέπει να επισκεφτούν τον οδοντίατρό τους για διαφορετική θεραπεία για τα ερεθισμένα ούλα. Μερικά αποστήματα μπορεί να εμφανιστούν στα μικρά κενά που υπάρχουν μεταξύ του δοντιού και των ούλων και μπορούν να επεκταθούν στη ρίζα ενός δοντιού, σχηματίζοντας μια συμπαγή σφαίρα μόλυνσης. Αυτός ο τύπος αποστήματος μπορεί να είναι ορατός μόνο στις οδοντικές ακτινογραφίες και απαιτεί επαγγελματική παροχέτευση και θεραπεία αντιβιοτικών για την καταπολέμηση του σχηματισμού νέων λοιμώξεων.
Η εγκυμοσύνη επίσης συχνά οδηγεί σε πονόλαιμο στα ούλα. Οι μέλλουσες μητέρες βιώνουν μια αύξηση της ποσότητας αίματος μέσω του σώματος, η οποία μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία και την αιμορραγία στο στόμα. Αυτές οι γυναίκες μπορούν να επωφεληθούν βουρτσίζοντας με μια μαλακή ή εξαιρετικά μαλακή οδοντόβουρτσα και χρησιμοποιώντας παιδική οδοντόκρεμα, η οποία είναι συνήθως πιο ήπια για το στόμα και τα ούλα από τις εκδόσεις για ενήλικες.
Τα άτομα που δεν έχουν επαρκή ποσότητα βιταμινών στην καθημερινή τους διατροφή μπορεί να χρειαστούν θεραπεία για τα ερεθισμένα ούλα. Αυτή η ανεπάρκεια βιταμίνης, κυρίως η έλλειψη βιταμίνης C, είναι επίσης γνωστή ως σκορβούτο. Τα πρώιμα συμπτώματα συνήθως περιλαμβάνουν ευαισθησία και αιμορραγία των ούλων. Όταν είναι δυνατόν, τα άτομα που πιστεύουν ότι μπορεί να εμφανίζουν πρώιμα σημάδια σκορβούτου θα πρέπει να αυξήσουν αμέσως την ποσότητα φρούτων και λαχανικών που καταναλώνουν. Όσοι διατρέχουν κίνδυνο για αυτή την ασθένεια, λόγω των ποικίλων κοινωνικοοικονομικών και τοπικών παραγόντων διαθεσιμότητας τροφίμων, μπορούν να βελτιώσουν την κατάστασή τους προσθέτοντας ένα συμπλήρωμα βιταμίνης C μία ή δύο φορές την ημέρα στη διατροφή τους.